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バドミントン

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久しぶりのシングル

バドミントン　

先日久しぶりにシングルでゲームを楽しみました。

相手は体力もやる気も満々な大学生

鋭いスマッシュに対抗するは

熟練した排球

体力では勝てませんが

コースと先読みのテクニックで

ゲームを優勢に運べます。

けれど　正直　心拍数はあがり　心臓が飛び出そうでした。

やっぱり　無理は禁物です。(^_^.)

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バドミントン講習会

多摩でバドミントンの講習会をしてきました。

ラケットのヘッドでシャトルを弾けるようになってきたので

今日は、自分の身体からより遠くのシャトルを弾く練習をしました。

?ドロップのリターンをより高い位置で、より前で弾く練習。

?ハーフドライブで全面練習。腕、ラケットの長さを利用して身体から遠くのシャトルタッチを心掛ける。

皆さんのラケットワークは、段々理想に近づいてます。

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バドミントンの練習

久しぶりにバドミントンの練習してきました。

久しぶりなのでシャトルに目がついていかず納得いくプレーが出来なかったから残念でした。

特に前衛になったときに、シャトルを捕まえることが出来なかったです。

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バド講習会

今日は、毎月一回のバドミントンの講習をしてきました。

女性がメインですが男性も一名います。

今日の内容は、
①シャトルを弾いて打つこと。
②フォア側ネット前のシャトルをラケット、腕をしっかり伸ばして弾くショット。
③スマッシュを低くリターンしてドライブに持ち込むショット。

私の講習会では、シャトルをしっかり弾くことを徹底的に練習してもらってます。