今日はとってもいい天気！

最近、節約・ダイエットを兼ねて

自炊をがんばってるところです。

これが、

自分でつくると美味しいですよね！

いや、自画自賛ではなく

家でお茶漬けとか漬け物だけでも美味しいのといっしょで

家で食べると食べ過ぎルッてことで、、

ここ三日間のチゲ鍋も

今日の朝、うどん麺を入れて朝食に！

うまい！

見かけが悪かったので

写真には撮ってないですが

ぺろっといきました。

恐ろしやこの食欲！

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えっ、自炊していなかったの？
お嬢様育ち？
私でも、おっさんだけど、イザとなれば自炊しますよ。毎週、水土日は炊事場に向かいます。這って(>_<)・・・・・。

chikaiさん こんにちは♪
昨日のチゲ鍋がうどんチゲになったのね
鍋はヘルシーだし アレンジがきくからどっさり作っちゃいます。
でも食べ過ぎちゃヘルシーとはいきませんね

こんばんは(*^o^)／＼(^-^*)
今日は雲一つ無い良いお天気でしたね

ご飯が美味しいのは、体調が良いのでしょう(*^-')b

♪手作りが一番です 頑張って下さいね(^。^)y-.。o○

chikaiさん、偉いですね！
自炊はよいですよね。そう、チゲ鍋は、私も大好きです。
お野菜も魚介類もお肉も、好きなものいれて・・・あったまるし、栄養価も高いです。ついでにカプサイシンがダイエットにも良いようです。

おいしく食べられることが、幸せです。
楽しみたいですね。

[セロリ]

dkpさん

仕事柄外食が多くて、、でもまた忙しくなって来たので
外食になりそうです。

[セロリ]

になさん

そうなんです！つい食べ過ぎてしまいます。
気をつけないとですね。

[セロリ]

いちろーさん

そちらも晴れているのですね。
春がそこまできていますね。

[セロリ]

じゅんちゃんさん

ですね。がんばってつづけたいです。
がんばります１

[セロリ]

angさん

あ、そうですね。
カプサイシンが入ってますね。効くとよいですね。

[セロリ]

bonさん

食べれる幸せを満喫過ぎ！？ですね。
でも、たのしみます。

自炊だと自分好みの味付けが出来るから美味しいよね（＾＾）
母ちゃんも自分で作った料理、ウマウマ言いながら食べてる。
お鍋だったらお野菜たっぷり取れるし、多少食べ過ぎても問題ないよ！

[セロリ]

ちょびさん

そうなんです。おいしいんです。
野菜中心にやってみます！