日記
さあ〜！はじめましょう！！新年、明けましておめでとうございます。
っと〜
もう７日になっちゃった〜。。
いやいや（恥）あっという間にお正月が過ぎ去り
最終ランより・・
なーんと8日間もおさぼりしてしまいました・・・
これは、元に戻すのは大変だ〜
って事でゆっくりジョギングから
２０１３年
ランスタートです！！
なーんてフレーズで始めたかったのですが・・・ 大晦日よりなにやら風邪気味・・
まさかここでうつるか？？
年末、私以外、あちこちで、けほけほ・・
ビヤクション！！
お正月
１,２,３は何とか実家＆親戚回りをこなし
といっても夜酒盛り、翌日昼前まで惰眠・・ＺＺＺ
４,５,６は、寝込んでました〜
５日は半ドン出勤だったけど、どうせお稲荷さん参りなので
もちろんお休みでした。
で、今日はというと〜初出勤！！ だが、ゲホゲホ・・・
鼻水たら〜 熱は無いんだけどね〜時たま37.1とか2とか 微熱でぬる〜って感じです。
−−− お仕事中 −−−−
定時が来たのでそろそろ退社・・ 今日は走ろうか？？
でも熱っぽいし・・
でもかれこれ８日間も走ってないな・・・
って
ほんと直前まで悩んでた〜
ま！サウナだけでも入ってこ ってジムへ〜
なんと駐車場満車！！
ぐるぐる回って一番はしっこが空いてた〜
っとそこで、鼻水たら〜
あ〜
まま、トレミの
予約表だけでも見て見ようと
ん？
９０分空いてるじゃん♪
急きょ、ラン開始！！
が、結果は皆さんの思う通り・・・・ ５キロあたりで自爆〜
ふらつきながらそれでも歩いたり走ったり
メチャメチャでした。
距離 ： 約１４、４キロ
時間 ： ９０分
消費カロリー：１０２５キロカロリー
お正月で弛んだ肉体・・・ 測定するのが恐ろし〜
ＰＳ： 皆さんご無沙汰です
またまた風邪でダウンしてしまい
ブログ更新も訪問コメも出来てませんが、
体調復活＆余裕出次第復活いたしま〜す。
今日は、ブログの今年初更新でもう
頭がクラクラしてきました
ではおやすみなさ〜い
|
その他の最新記事
何も咲かない寒い日は
2012/12/1(土) 午前 0:38
『何も咲かない寒い日は、
下へ下へと根をのばせ。
やがて大きな花が咲く』
作者はよくわかりませんが、マラソンの高橋尚子選手
...
すべて表示
満月〜
2012/11/28(水) 午後 11:40
今！
ブロ友さんに教えてもらっって早速ベランダへ
お〜
月だ〜
しかも満月！！！！
またまた
久しぶりに夜の空を眺めたよ・・・・・・
感謝
...すべて表示
３回児島湖花回廊いきいき健康マラソン （...
2012/11/28(水) 午後 11:13
11月25日（日）
３回児島湖花回廊いきいき健康マラソン
５キロ（実測5.27ｋｍ）
一昨日迄雨でしたが、なんと今回も快晴！！
未だ雨にあってませーん！ついてるね！
...すべて表示
