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走る！走る！健康管理士

還暦記念にウルトラマラソン挑戦！

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まだ！お相手見つかりません。

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早く、子供産みたいのだけど
まだ、お相手見つかりません

だれか探してください。

早くしないと

子供産めないよう
ご主人様が
手術してしまいます

そうなったら、手遅れです

誰かお願いします。

もうひとつのビジネスとしてサイドビジネスしています

昨日、世田谷のお家で健康チェックしてきました。

大人が４人と、子供が３人

最近は大人よりも子供のほうが
栄養状態がよくない。

いざ測ってみたら
７人とも良くないのには
驚いた

子供も悪かったが
大人も大変悪かった

健康指導させてもらい
２ヵ月後に、もう一度チェック
することにしてお宅をあとにした

なんとか、２ヵ月後には
良くなっていることを祈り
子供とまた会うことを約束した、

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あと！５日になってしまった。

２３日の千倉マラソンまで、あと５日となりました。

今日は、頑張って、やっと
１時間半走ることが出来たが
こんなんで、ハーフマラソン
完走できるのだろうか

だんだん、心配になってきてしまった。
明日は用事で走れないし

走れるとしたら、２０日の日、あと１回
練習できる。

こんなんで、大丈夫だろうか
なにがなんでも完走だけはしたい。

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コエンザイムＱ１０

体内のサビと闘うコエンザイムＱ１０

人間の体は活性酸素と闘う体制をそなえています。
代表的な抗酸化物質にビタミンＥ・Ｃカロチノイドなどがありますが
中でも優れた抗酸化作用のある成分がコエンザイムＱ１０です。

コエンザイムＱ１０は、人間の細胞のひとつひとつに存在し、
単体で抗酸化作用を発揮するだけでなく、
他の抗酸化物質（ビタミンＥ）の作用を助ける働きもあります。

このように、抗酸化物同士がチームを組む事で、
それぞれ個々に存在するより大きな力を発揮し、
強力に活性酸素と闘うことができるのです。
[http://www/atatakaikurasi.com 健康管理士のページ]