とりあえず前進 どこまで行けるかな

次は「指宿菜の花マラソン」にエントリー

ラントレ

[ リスト ]

山ランしました。

　福岡市近郊の山へ行き、山トレしました。

　山のふもとの公園の駐車場ににクルマを置き、坂道をひたすら登ります。

　油山というこの山には、中腹に「もーもーランド」という観光牧場があって、羊や牛などが放牧されています。きょうは羊が放牧されていました。

　その牧場を一周して、舗装されたハイキングコースを登ったり下ったりしながら、１５キロ。

　天気予報に反して、けっこう晴れたので、大量の汗をかきながら１時間半、気持ちよく走れました。

　夕方からは、お盆の親戚づきあいで、飲みました。たくさん汗かいた日は、ビールがうまい！


　本日の体重　６１．２�繊　‖了號叩。隠検ィ院鵝　〆鯑�より若干多め。

　

開く トラックバック（0）

連携サービス
知恵袋｜
ロコ｜
求人

Yahoo!ブログからのお知らせ

.
リョーカン
リョーカン
非公開 / 非公開
人気度
Yahoo!ブログヘルプ - ブログ人気度について

スマートフォンで見る

モバイル版Yahoo!ブログにアクセス！

スマートフォン版Yahoo!ブログにアクセス！

日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

最新のコメント

最新のトラックバック

Yahoo!からのお知らせ

よしもとブログランキング

もっと見る

[PR]お得情報

コンタクトレンズで遠近両用？
「2WEEKメニコンプレミオ遠近両用」
無料モニター募集中！
ふるさと納税サイト『さとふる』
11／30まで５周年記念キャンペーン中！
Amazonギフト券1000円分当たる！
ふるさと納税サイト『さとふる』
お米、お肉などの好きなお礼品を選べる
毎日人気ランキング更新中！

その他のキャンペーン

プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事
前へ 次へ