トライアスロン練習会

　今日は糸島で行われたクラブの練習会に参加。午前はバイク５０キロ走り、昼は少しだけ海に入る。

 

　午前９時スタートで、糸島半島の海岸沿いを５キロのアップのあと、DHバーを使っての２、５キロの追い込みなどスピード練習を３本。

 

　自分のペースでは走れないけど、ひとりだとなかなかできないレベルの練習ができるので、トレーニング効果は大。

 

　海はまだ水が冷たいが、青空のもとでの久しぶりの海水浴気分に浸れた。

 

　ただ買って４年目のウエットスーツが、ところどころひび割れがきていて、もう買い替え時になってきているようなのが気になる。

 

　買えばけっこう高い。