とりあえず前進 どこまで行けるかな

あーあ「やっちまったなー！」(笑)

自分で自分が嫌になる瞬間ですよね。

ラン中でしたね。マラソンに故障はつきものですが、走っていいかどうかの見極めはむずかしいですね。

そうですね。
無理は禁物ですね。
アホなボクは、身をもって知りましたよ。(笑)

たつさんは、いまはひたすら我慢のときですね。走って自分の身体をいじめるのもドＭなら、走れなくて自分の心をいじめるのもドＭの生き方でしょうか。

谷中初音町さん、ありがとうございます。早速、今夜から試してみます。１ヶ月続けられるかどうかが勝負ですね。

私は、以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれました。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。 谷中初音町

下関海響マラソンが終わったばかりで、２１ｋｍランですか。
良いですねー。
リョーカンさんは、走れて幸せですね。

カホペペさん、こんにちは。
あれはいい商売ですよね。走った人は写真欲しくなりますものね。

はじめまして！
私も下関海響マラソン参加しました。本記事をみて
オールスポーツの写真を見ました。
いい写真が多く、欲しくなりますよね。

無灯火で走る人の気が知れませんが、たしかにほとんどが無灯火ですよね。携帯電話をかけながらなんて人もいます。
自転車乗るのはいいけど、ルール守ってよ！って感じです。