とりあえず前進 どこまで行けるかな

自己記録が目標

　今日は四王寺を坂道ラン。
　
　風が強く、思ったよりも涼しかったので、長めに走れた。

　林道を５キロ登って、山の向こう側へ５キロ下り、まと登って、違う方向に下り、また上って、降りてくる。

　３時間かかって２４キロを走った。

　それからジムへ行ってスイムと思っていたけれど、「疲労」に負けて風呂だけで帰る。

　なんとなくトレーニングするだけでは、モチベーションがあがらないので、この年にして、自己最高の記録を出すことを目標にランニングに取り組むことにした。


　これまでの自己記録を昔の備忘録などから探してみた。

　５キロ　２０分３６秒　１９８８年３月６日　FM福岡はるかぜマラソン　（２９歳）

　10キロ　４２分１５秒　１９８８年１２月１１日　佐賀川上峡マラソン　（３０歳）

　ハーフ　１時間３３分５８秒　１９９２年４月５日　さが桜マラソン　（３４歳）

　フル　　３時間４７分１５秒　１９９２年３月２２日　宇部健康マラソン　（３４歳）

　３０代の頃の自分に挑戦！

　


　

鷹島へドライブ

　雨が降ったり止んだりの昨日、福岡から西方面へドライブに行った。

　目指すは鷹島の手前のおすし屋さん。

　ウニ丼を食べるのが目的だったけど、地元のウニが昨日はないとことで、握りずしに変更。

　そのあとは、開通してほどない鷹島・肥前大橋を渡り、鷹島へ。

　

　島に渡ってすぐのところにある道の駅で買い物をして、島の観光地図を見て、行き先を決める。

　海中ダムという名前にひかれ、行ってみる。　日本で唯一の海岸にあるダムということ。

　漁港の生活用水のためのダムらしい。

　次に島の最北端の鷹島モンゴル村へ行く。

　何でモンゴル？と思っていたが、その昔、元寇のとき、この島は元軍に攻められ、ほとんどの島民が殺されたと言うことだが、恩讐を超えて、モンゴルの村を作ったとか。

　鷹島ということで、鷹のモニュメントがあった。真ん中に王前監督の文字が・・・。

　

ところで、橋を渡った唐津市肥前は佐賀県だけれど、鷹島は長崎県だった。

　早目に博多に戻り、自転車屋さんに、修理を頼んでいたウエットスーツを取りに行き、天神に繰り出す。彼女の誕生日のお祝い。

　食事後、国体道路沿いにある歌謡曲バーに行く。

　昭和５０年代の歌謡曲を中心に、リクエストに応えて、曲をかけてくれる。

　意外と若いお客ばかりなのに驚いた。

　われわれおじさんとおばさんは、負けじと懐かしい歌をバンバン、リクエスト。

　カラオケで歌うより楽しいかも。