とりあえず前進 どこまで行けるかな

ひさしびりに志賀島へ

今日は晴天だったので、バイクのひとり練習に出かけた。

目的地が決まらないまま出発したけど、最近あまり乗っていないので近場の志賀島へ向かう。

自宅から志賀島まで約２５キロ、志賀島は一周約１０キロ。

島を３周。島には信号が押しボタン式のものが一箇所だけなので、ノンストップで飛ばせる。

写真は海ノ中道から志賀島へ渡る地点。

林道を行く

　きょうは、いえ、昨日（２１日）は、朝からロードバイクをクルマに積み、映画「悪人」の殺害現場となった三瀬峠へ。

 

　峠までは自宅から高速をつかって、約４５分。

 

　峠付近には、ハイカーたちのクルマがたくさん停めてある。

 

　この付近には山の静寂はなく、ローリング族たちのバイクの音が響いていた。

 

　ここにクルマを置き、ロードバイクで林道を走る。進路は西。

 

　佐賀県と福岡県の境の長野峠までは、雷山の南側を走り、長野峠を越えて、糸島市へ入る。

 

　林道はほとんどクルマが通らないので、何より安全。カッコーなどの鳥の声も心地よい。

 

　上り下りの連続で、かなりハードなので、その点は覚悟が必要。

 

　雷山の北斜面を東に向かう林道が閉鎖されていたので、ふもとへ下る。

 

　ゼッケンナンバーをつけたウォーキング大会の参加者たちとすれ違う。

 

　自転車のボクにあいさつしてくれる人もいた。ゼッケンには、１１０キロと言う文字。

 

　なんと１１０キロを歩きとおしているらしい。

 

　山道を自転車で走る僕もおめでたいが、この人たちもおめでたい。

 

　健康は努力してテに入れるもの。

 

　ところで、気持ちよくふもとまで下ったのはよいが、今度は登らなくてはならない。

 

　これがかなりハードだった。

 

　長野峠に戻り、林道へは戻らず、（もう上り下りのきつい林道はパス）北山湖へ向かう。

 

　途中、親子の犬があとを追ってきた。子犬はよちよち歩きだったけど、どうも捨てられている様子。

 

　山へ行くと、こういう子達に出会うことが、イチバン辛い。

 

　最後ののぼりを終えてクルマに到着すると雨が降り出した。

 

　　　今日のバイク走行距離　５３キロ　　走行時間　３時間２２分　　最高速度５６キロ　平均速度　１５．８キロ

 

　

トライアスロン練習会

　今日は糸島で行われたクラブの練習会に参加。午前はバイク５０キロ走り、昼は少しだけ海に入る。

 

　午前９時スタートで、糸島半島の海岸沿いを５キロのアップのあと、DHバーを使っての２、５キロの追い込みなどスピード練習を３本。

 

　自分のペースでは走れないけど、ひとりだとなかなかできないレベルの練習ができるので、トレーニング効果は大。

 

　海はまだ水が冷たいが、青空のもとでの久しぶりの海水浴気分に浸れた。

 

　ただ買って４年目のウエットスーツが、ところどころひび割れがきていて、もう買い替え時になってきているようなのが気になる。

 

　買えばけっこう高い。