うさきち日記

花火大会は・・・

　　　昨日は『萩、日本海大花火大会』でした。

　　　場所は萩市の菊ヶ浜海水浴場の辺りなので、毎年午前中から行って海水浴を楽しんだ後、

　　　海水浴場のすぐそばにある観光ホテルで温泉（潮風呂）に入ってから花火の観賞です。

　　　今年は、ダーリンの仕事の都合がつかなかったので花火だけ見ることにして、

　　　到着したのは５時過ぎでした。

　　　海水浴場の駐車場に車を停めることができたので、ラッキー☆(^^)☆
　　
　　　駐車場の向いにある『海岸通り』というお店で夕食を済ませて浜へ・・・。

　　　
　　　実は、この辺りからなんとなく体調不良というか、パニック発作が起きそうな嫌な感じが・・・。

　　　浜にシートを広げて花火が始まるのを待ちます(^^)

　
　　　花火が打ち上げられる前の海です。

　　　今日は夕日がとても綺麗。

　　　海上の３隻の船から打ち上げられます。

　　　あ、写真の船は漁船です。

　　　ん〜、花火モードで撮影してるんだかどなかなか上手く撮れない(^^;

　　　と思っていたら、体が〜〜〜〜（＞＜）

　　　「ダ〜リぃ〜ン、パニックかも・・・(TOT)」

　　　こんな時にぃ〜（＞＜）

　　　ご飯食べた時に一応頓服を飲んでたのに効かないなんて・・・、

　　　花火は見たい、写真も撮りたい、だけど苦しくてたまらなくて思わず砂浜を

　　　猛ダッシュしそうな気分でした(^^;

　　　花火大会でパニック発作が起きるなんて何年ぶり・・・(-0-#

　　　我慢できそうもなかったので、頓服をもう一回飲んでなんとか最後まで観賞〜（ホッ）

　　　発作がきながら無我夢中で撮った写真。

　　　もう、わけ分からないことになってたけど、砂浜に寝転んで見てると真上に花火が上がってて

　　　すごい迫力でしたよ♪

　　　いや〜、素敵な花火でした(*^^*)

　　　パニック発作はショックだったけど・・・（TOT)

受診したものの・・・

　　　

　　　　実は、先週水曜日に心療内科を受診しました。

　　　　受診したことをすぐに書くつもりだったのですが・・・。

　　　　とても迷ってしまって、立ち止まった状態です。

　　　　最近の私は、家の中に居ると絶好調♪

　　　　症状といったら、原因不明の生あくびくらいで、一日快適に過ごせます(^^)

　　　　但しそれは外出しなければの話で。


　　　　

　　　　人の多いスーパーに行くのはすごく負担です。

　　　　外出すると、咳込んで嘔吐がついて、頭はガンガンするし

　　　体中が脈打ちます。

　　　　知ってる人に出会って話しかけられるのが嫌で、特に仕事関係の人と

　　　出会ったらって考えるだけでも胸がぎゅ〜ってなります。

　　　　だから職場に近い所には行きたくありません。

　　　　外出した後は発作に近い症状がでます。

　　　　原因は分かっています。

　　　　行きたい所へは、ダーリンと一緒なら大丈夫です。

　　　　なので、日中はどうしても家の中ばかりです。


　　　　

　　　　そんな話を受診した時にしたのですが、

　　　　それでは困るでしょうということで、薬を増やしてでも外出（特にスーパーや　

　　　職場方面に）するように頑張ってみたほうがいいんじゃない？ってことになりました。

　　　　家の中が安心で居心地がいいんだろうねぇとも言われましたが、

　　　まさにその通りです。

　　　　でも、いつまでも守りに入ってるわけにはいかないんですよね。

　　　　そこのところが自分でなかなかそう思えなくて、

　　　頑張って外出しなきゃって思うととても苦しくて、

　　　結局、木曜日は外出せず、金曜日は朝から気合を入れてお化粧したものの

　　　頑張って外出しなければいけない自分が苦しくて、出掛けられませんでした。

　　　　午後から姪が来たので、二人でケーキを買いに行きました。

　　　　ケーキ屋さんは全然平気でした。

　　　　スーパーにも寄ってみたのですが、やはり胸が苦しくて一時も早く帰りたかった

　　　です。

　　　　


　　　　こんな調子でよくなっていくのだろうか、とても不安です。

　　　　次回の受診までに、どれくらい一人で外出できてるだろうか、

　　　信頼している先生なのですが、なかなかそれが受け入れなくて、

　　　立ち止まっています。



　　　　と言いながら、今日は映画に行く予定です。

　　　　映画も以前はダメだったけど、最近は好んで行くほうです(^^)

　　　　映画館はいつでもでられますからね(^0^)//

　　　　コンサートはまだダメですね〜(T0T)

　　　　

　　　　
　　　

　　　　

美容院行きました・・・

　
　　　昨夜は、無意識のうちに『明日は美容院』って思ってしまったのか、
　
　　なかなか寝付けず、今朝起きてからもボ〜っとしてました。

　　　そんなだから、美容院に着いてもなんか不安で、発作おきなければいいな〜って
　
　　そればかり思ってしまって、雑誌もやたらとペラペラめくっていたのですが、

　　シャンプーが終わった頃にはもう限界で、結局バッグをとってもらい頓服を飲みました(>.<)

　　薬が効いて不安感もとれ、なんとか4時間半という長丁場を終え帰宅してからはぐったりで

　　爆睡してました(^^;

　　　こんな感じでも、美容院という場所は私にとっては平気な位置の場所なんです。

　　　人によって、どう感じる程度が平気なうちになるのかは違うと思いますが、

　　私はこの程度なら平気のうちに入れちゃってます。

　　　全然だめな時もあったし、まだまだだめな場所もあるから・・・。
　　
　　　いつも笑える話で和ませてくれるスタイリストさん、ありがとう(^^)

　　　今日は鬼嫁のはなしだったけど・・・(^^;

　　　ていうか、時間のかからないヘアスタイルにすればいいって話もあるんですけどね(-.-;

　　　パーマ液とか、カラーの薬塗られた瞬間、「逃げられない！」ってなっちゃうん
　　
　　ですよね〜。

　　　とりあえず、また暫くは美容院行きの不安からは解消です。

　　　
　　

わくわく感てありますか〜？

　
　　昨日は朝からなんとなく気分がすぐれないな〜って思っていたら、
　案の定。
　
　　夕方、実家に向かう車の中でだんだん胸が苦しくなってきて、
　ダーリンに「なんだか苦しいよぉ」ってメール。

　　帰ってお薬飲んで休んでたけど、なかなか症状がとれなくって時間おいて
　またお薬。
　
　　体中が脈打ってる感じで、手足はがくがく、胸はわくわく。
　　
　　この「わくわく」感をいつもどう表現していいか悩むんですよぉ〜。ん〜む。
　　
　　不安と高揚と焦燥感が入り混じったような感じなのですが、妹に話すと
　「わくわくして楽しそうでいいじゃん」
　　って言われる始末（-_-メ）だし。
　
　　２個めでお薬が効いたようで、不快な症状もとれ、朝まで爆睡でしたv(^^)v
　
　　明日は久しぶりに美容院を予約したので、体調が悪くなければ行ってきます。

　　美容院も結構難関だったけど（何度途中で発作が起きてケープを引っ剥がして
　帰ろうと思ったことやら）、最近では結構平気です。

　　毎回一応は不安になるけど・・・(-.-;
　　
　　スタイリストさんに予め伝えておくと安心ですよね（^^）
　　
　　
　　　

パニックにはメリッサ

次回の病院の予約をしとかなきゃ、って電話をしのに休診日。
今日も留守電にだまされた（;_:）学習能力のない私だぁ。

久しぶりにアロマオイルしてみようっと。
パニックに効くのはメリッサ☆でも私はメリッサベースよりも、
甘い香りのオレンジスゥイートのオイル３滴にメリッサのオイルを１滴
たらすのがお気に入り。
アロマオイルはやはり鼻から体に入るものだから、ピュアな質のいいものでないと・・・
そのかわり値段もいいけど(--;）
　　落ち着く・・・。
そういえば、軽井沢にキャンプに行った時もメリッサのオイルを持って行ったんだ。
案の定、夜中にパニック発作がきて、ハンカチにしみこませたオイルを嗅いでみたけど、
起きてしまった発作にはソラナックスだったかも。

でもでも、アロマも癒される。
そのうち、ちょっとリッチにネロリオレンジのオイルがほしいなあぁ。