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遅くなりました〜
昨日は一日中 パソコンとにらめっこ 日本からの安いツアーを探して 各社比較検討 いいの見つけたと思ったら タッチの差で奪われて 意気消沈。。。。。 コカコカちゃん お待たせ〜 ヨガパンツ 黒いのと グレー ついでに買った猫パンツ ９９セント ← 嬉しい！ 写真を撮っていたら ベッドの中から もぞもぞと あら DREWちゃん 寝てたのね 起きるもん〜 今日も気を取り直して PCとにらめっこします 本当なら仕事の日だけど 今週はバレンタインで休日出勤 (手当てはつかないけど） 英気養っておきます ほな さいなら〜 |
ダイエット
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コメント（18）
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ハロー
 今日は初ヨガに行ってきました まぁ 混んでる 混んでる いつもの２倍の人 先週行った初ズンバもこみこみで 駐車場が見つけられなかったくらい混んでいた すごく混んでますねって隣の人に声かけたら １月初めはいつもこうなのよ クリスマスで太った体をダイエットで元に戻す 考えることは皆一緒 ヨガは先月ずっとお休みしてたから 久しぶり 一ヶ月で体の衰えを感じた バレエだっけ 一日休むと元に戻すのに一週間かかるのは 一月休んだから簡単には戻らないのかな 柔軟性もないし（元々ないけど 更に硬くなっていた） バランスも衰えてるし（年か？） 筋力も落ちて一つのポーズがきつい〜 継続は力なりが身にしみた それでも１時間ヨガをやると 気持ちいい 心と体がリフレッシュ しばらくまじめに通うようにしよう 無料クラスだからありがたい 一年の計は やっぱりダイエット もうひとつ願掛けしてあるけど こっちも頑張らないとね 皆の一年の計は 何かしら？ 追記 ロス経由の飛行機代が下がった ただいま１５２１ドル これだけ差がつくと ハワイは遠いなぁ。。。。 |
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毎度〜 マリアから ヨガやらない？と誘われた いいよ〜 どこで？ 屋外 嫌！ 暑いもん ← 即答 根性無しのネコママ 暑くないよ 木陰だもん どこの と聞くと我が家の近く 車で５分 一回おいでよ〜 誰が来てるの？ と聞くとＰさん Ｔさん Ｊさん Ｓさん その他もろもろと名前があがった へぇ〜結構皆来てるのね 誰が教えてるの？ 私 とマリア へぇ〜 へぇ〜 へぇ〜 で一回覗いてみることにした 今日はマリア ネコママ シモンの３人 シモン２０代 マリア３０代 ネコママ５０代 ネコママには出来ないポーズが一杯出てくる ＢＯＷ キングピジョン これは片方だけやった 出来ないポーズは無理をしないで 写真撮影(笑） 無理すると怪我をする年齢だもん〜 見上げると木 時々鳥の糞が落ちてくる ニアミス２回 口あけて呼吸はやめよう 周りは野原 黄色のコスモスが咲いていた 今日は風もあって気持ちよかった ヨガは好きだけど 先生が若いとついていくのが大変 ポーズがどんどん変わっていくから その辺はシニアクラスと違うんだ ネコママが取っているシニアクラスは 同じポーズを長く続ける 年取ると反応も鈍くなるから じっくりポーズ でもその分きついこともある ボランティアで教えているマリア どこで習ったのと聞いたら ＤＶＤ見て せっかく教えてくれているんだから ちょっと続けてみようかな〜
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毎度〜 |
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毎度〜 昨日マンモグラムに行ってきた 久しぶりである 本来なら毎年なんだけど ネコパパのことがあってやっと生活が落ち着いた ずいぶんサボってますね〜 とお医者さんにも言われたけど（笑） 昔は 痛くて痛くて行くのが大嫌いだった ネコママは胸が小さいので 背中や脇の肉を集めて集めて機械にはさむ それが痛いのなんのって もう2度とやりたくない 前回行ったときに ずいぶん進歩したなぁと思った 痛いけど我慢できないほどではない まっすぐの角度と45度角 最新は３Dマンモも出来たそうだ しつこいようだが ネコママは乳がんの確立は低い（と思う） 小玉すいかを抱えたような人なら ３Dで念入り検査をしてもらうと安心できるのでは と余計なお世話 保険適応がどこまでなのかは わからないけど 何年か前に撮ったマンモと比べて異常が無いかどうかも見てもらえる 今年のマンモは終わった あぁ やれやれ〜 40過ぎたら受けようね マンボ！ じゃなかった マンモ！！ 写真はディズニーの鳥さん |
