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おはよ〜 日本滞在中にいただいたお土産のフェースマスク かなり気に入ってます 詳しくは乙女心の記事をどうぞ 週に１度楽しくパックしてきたけれどそろそろ残り少なくなってきた 韓国系のお店に売ってるらしいけどお買い物に行く時間がない こんなときはネットサーフィング 見つけたよ アメリカ版オークションのＥｂａｙ １０枚入、送料込みで＄８．９９ 早速オーダー 今日手元に届きました １０枚のパック 何が入ってくるかわからないランダム バンブー（竹）緑茶 はとむぎ マリン ホワイト アクアコラーゲン（どう違うんだろう？） いちごに韓国らしく朝鮮人参 ネコママの手が止まった 金 なんで金？？ 最後の１枚は突っ込みどころ満載 うわ〜 面白すぎる お顔につけるとねばねばするのかな？ においはあのまま？ これって最初に使うべき それとも最後までとっておく？ 貧乏性のネコママは使えなくてずっと持っておきそうだ 韓国で買うと一枚２，３０円 アメリカに送ってもらうと１００円 それでもいいわ 週に一度のお楽しみ ネコママは顔に貼り付けたまま寝てしまうので 夜中に目を覚ましたネコパパがびっくりするとか 暗闇にぼうっと浮かんだ白い顔 美人は寝てる間に作られるのよ ほほほほほほほほ〜 ネコママの心配事はこちらからどうぞ |
ダイエット
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コメント（35）
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おはよ〜 ネコママの体重、ただいま人生MAX。 しかもその記録を日々更新中。 人はストレスによって痩せる人もいれば 太る人も。 ねこままは間違いなく後者。 これ以メタボネコにならないように気をつけないと。 アメリカの砂糖の年間消費量は 一人３１キログラム。 日本は１８キログラム （一位はオーストラリア ５３Kg） ほぼ１．７倍もの砂糖をとっているのですが、 （平成１８年度調べ） 確かにドーナッツも ケーキも アイスクリームも甘い。 クッキーなんて 甘い上にさらに砂糖がくっついているし。 ドーナッツ アメリカに来たときは甘くて一つ食べられなかったのが、今では３個くらい軽く食べるし。 シンプルなクッキーもドーナッツもあるのに、どんどんとカロリーの高い方へ流れていきます。 先日食材の差し入れをしていただきました。 ハンバーガーパテと フレンチフライ、 Nちゃん ありがとう〜。 とってもアメリカンな晩御飯でしょ。 高さは１０センチくらいかな。 なにかいいダイエット ありませんか〜？ と思われた方は こちらをクリック。 ブログの書籍化目指します。 応援よろしくね。
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想像してください。 あなたは一本の木です。 あなたの足はシッカリと大地を踏みしめ、 根が地中に向かって伸びていきます。 両手を上に伸ばしてください。 あなたの手は木の枝です。 暖かい太陽に向かってどんどん伸びていきます。 あなたの胴体は幹。 手の枝が伸びるにつれ、幹も上へ上へと成長します。 さあ、あなたの心の中にある感情を開放しましょう。 手の先からどんどん外に出してあげましょう。 怒り、悲しみ、喜び、楽しみ。 自然と涙が出てきませんか？ 何の記事かって？ あくび。 ヨガ風に書いてみました。 涙でるやろ？？ |
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腕の太い人と、手首の固い人には一生できないポーズです。 今日もモデルは娘です。 ナマステ〜。(インド語でありがとう） |
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自分の体重でストレッチするので、誰にでもできます。 1.四つんばい 2.右手を左手に差し入れて 反対から見た写真 3.床に体をつけます。 (赤い部分が伸びている） 反対側もお忘れなく。 何も感じないときは気持ちお尻を(尾てい骨）天井に持ち上げてみてください。 う〜〜〜〜。効く〜〜〜。 まれに何も感じない人がいます。体の柔らかい人か、神経の無い人です。 ではお仕事いってきまーす。
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