しんや・ゆう便 〜きり絵&写真〜

身近で撮った写真、自作の「きり絵」も載せています。

冬はウオーキングで健康維持を ・・?

本当は、寒さが緩むまで「冬眠」してやり過ごしたいが ・・
人間には出来ないので、仕方なく他のやり方で寒さに
対抗しなければならない。

寄る年波ですっかり弱ってしまった。
以前の様な身体の動かし方は、とても無理だ!
喜んで山に出かけたり ・・ 寒気を受けながらオートバイを
走らせるなど、まったく無理になってしまった。

自転車も年末、正月を挟んで乗っていない。
通勤時、駅までの20分を電動自転車で走るのは毎日休まず
続けているが、これは趣味とは別物だ。

さて ・・ウオーキングだが、家の周辺をてくてくと短時間歩いて
戻って来る。
新しい街並みを眺めながら、こ綺麗な公園を抜ける。
トイレ休憩したり、一服する時も有るが、身体が温まるのが何より
である。

この調子で続けて行きたいものだ!


イメージ 1イメージ 2イメージ 3イメージ 4

その他の最新記事

すべて表示

記事がありません。



.


みんなの更新記事