世間様が休みの日、うつ病の俺は引きこもる

さっき気づいた。書き出すことは、事実や気持ちを整理するのに、役立つ。

俺は、世間様が休む休日祝日土曜日曜に寝込むことも多い。

世間様が楽しく、大手を振って買い物に出る、そんな日から逃げたいのだ。

世間様が働いている平日、こっそり、罪悪感にまみれながら

必要な買い物や用事・通院を済まし、休日にはひっそりと身を潜めたいんだ。

その一方で、世間に出て行かねば、社会復帰しなければ。

その気持ちから、出て行こうともする。

結果、どちらの気持ちにも振り回され、疲弊し、体調や生活のリズムを崩す。

こんなことを繰り返して、もう一年と一ヶ月…

焦りと罪悪感と、無力感と虚しさと…様々な感情をないまぜに、

今日は風邪気味で寝込みながら、思いをめぐらせた…