姉妹、友人に軽い鬱だと軽いノリで話し、まったく普通にふるまっていた。
週2回午前中の仕事もそつなくこなし、家に戻ってから夕方までベッドの中だなんて職場の友人は思いもしないだろう。
家族に迷惑を掛けちゃいけないと家事の手抜
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最近トールペイント教室が楽しい。
以前より元気なったせいもあるが、上手にできなくて当たり前と思えるからだと思う。
そしてそれなりに仕上がるのを知った。
先生と同じようになんて所詮無理なの事。
そしたら
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精神的には調子のいい日が続きそのまま良くなるかと思ったのもつかの間。
落ち込みだして10日目。
調子のいい時に時々減らしていたトレドミンをきっちり飲むようにした。
ちょっとした出来事が落ち込みだした状態に輪をか
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