scent of pear

ゴスペラーズの酒井さんが大好きです☆

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2009年04月22日

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股関節ダイエット

今日、新しくダイエットの本を購入しました〜。

美容家・南雅子さんの

「股関節１分ダイエット」です。

時々やってる、骨盤ぐるぐるまわしダイエットに加えて

股関節も柔らかく、そして鍛えていきたいと思います！

でもなかなか、痩せないんだよね。。。


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