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ここ数日の暑さ…ハンパないっ もう夏ね

『21日にやったこと』
①体幹トレーニング
②ワンダーコア100回

『22日にやったこと』
①オービトレックで有酸素運動40分
②体幹トレーニング

『23日にやったこと』
①夫を駅まで送りがてらウォーキング&ジョギング(往復で約2.3キロ)
②体幹トレーニング
③ワンダーコア100回

今日は友達とおしゃれなカフェに行ってきました。
インスタ映えするメニューが多いということで、
人気のあるお店だと噂は聞いていましたが、すごい人でした
美味しかったけど、カロリーは高かったな

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