たのしい日曜日

コンビニショッピング

３日前から、８６ｋｇに。１ｋｇ減るのに約１ヵ月。これは、中だるみのせいです。完全に！！

仕事帰りに、必ず近所のコンビニへ寄ってきます。そこではよく、「商品入れ替えの為　半額」の物

が売っています。変わった味のチョコやポテチ。袋いっぱい買い込んできます。「安いから、つい、買っ

ちゃうよ〜」「二人（子供たち）が食べるかな〜と思って・・・」とか何とか言って。

そんな味のは食べないよ〜！！！

そして、夜中にパソコンしながらつまむパパ・・・それじゃあ痩せるわけがない！

やっと

昨日、パパの体重が８７ｋｇに！今日も同じだったから、やっと停滞期脱出ってところかな。

１０月１日までに８５ｋｇというのはやっぱり無理でしたが、まあ、頑張っているようですね。

焦らず、地道に行こう！

パパは、ハンバーグが大好物。数日前の夕食でも、２個食べていました。ここで押さえが効けば良かった

のだけれど、「どうしても食べたい〜」と言われると、つい出してしまう私も甘いんだよね・・・

少しだけ・・・

パパの今日の体重は88kg。減るペースが今週は遅い。停滞期かな。子供の誕生日なんかもあって、結構

食べちゃったしね。

甘いものが大好きで、家にいる時は常に何か口の中に入っていた感じだったけど、今はチョコを3かけら

食べる程度。（全く食べられないのでは、ストレスにもなるし）三度の食事のカロリーを全体的に減らし

てがんばっています。

ダイエットを始めてから二週間位から、あまり空腹感も感じなくなった様子。

あっつ！今、クッキー食べたのを目撃！さっきもチョコ食べたのに！こーゆーのがなければもっと良いの

だけれど。たぶん車での移動中とかに食べている事もあるだろうな〜

１０月１日が長女の運動会なので、「その日までに85kgにする！」なんてさっき宣言していたけど、さて

どこまで近づけるか？？

−８キロ

　身長１８０ｃｍ体重９７ｋｇ、初めて会う人には「ラグビーか何かやっているの？」と必ず聞かれるような体格の良さ。実は脂肪を貯め込んでいるパパ。４０歳を目の前にして、またダイエットを決意！
　「パパのおなかブヨブヨ〜」という娘の一言がきっかけになったのか、ついにお盆休みから決行。
　今まで何度も途中で挫折してしまっているので、さて今回は？
　８月の終わりに、１０日間の中国出張という難関があったにもかかわらず、（いつも中国へ行って来ると、おいしものをたくさん食べてくるのか必ずひとまわり大きくなっているが）今回は自分でもうまくセーブすることが出来たようで、食事制限だけで今のところ約一ヶ月でー８ｋｇ！
　と言っても、まだ８９ｋｇもあるのでまだまだ先は長〜いのですが、今度はうまくいっていただきたい。４０代になるとより一層やせにくくなるだろうし・・・
　少しずつでも運動ができれば、もっといいのだけれど、仕事が忙しいのに加え、見た目に似合わず根っからのインドア派人間のパパ。なかなかそれは難しそう。
　学生時代は痩せていて、周囲から「かっこいい！！」と言われていたと本人は語っているが、私と出会ってからは８０キロ代を切った事がないので、いまいち信憑性にかけるのです。
ぜひ、そのような素敵なお姿を見せていただきたい！！
　　　頑張れパパ！