ＧＫトレーニング for kids

先週と今日の２回、アルビのスクールでＧＫの練習を行いました。

１回目の先週は、

まずはボールに慣れるウォーミングアップから、
安全に倒れる方法（受け身）を行いました。

次に、基本姿勢と呼ばれる構えのトレーニングに入り
正面のボールのキャッチングに入りました。

初めてＧＫのテクニックを学ぶ子どもがほとんどでしたが
みんな短時間で非常に上達しました。

最後は私が打つシュートを防ぐトレーニングを行って、
ミニゲームを行いました。


今日は、参加人数は少なかったですが
ちょっとレベルアップしてダイビングセーブのトレーニングを行いました。

初めは足を伸ばした長座の姿勢からのキャッチングでスタート。
芝生のグラウンドでのトレーニングなので、
みんな怖がらずにボールへ向かっていました。

そして、この日参加した子どもたちは、皆先週のＧＫトレーニングに参加していたので
正面のボールはしっかり捕れるようになっていました。


ＧＫトレーニングの最初にみんなに話したことは
『絶対ゴールさせない！』、という強い気持ちが一番大事なんだ、ということです。

ミニゲームでは点を取られて不機嫌そうな顔をしていたＧＫたち、
その悔しさがとっても大切だと思います。


また、次の機会を楽しみにしています。
それまでにマットレスの上で自主練習しておいてください（笑）。