楽しく行こう！

テンション上がった〜！＾＾

『見ろや　この筋肉〜！』

……って一度言ってみたかっただけです。失礼しました＾＾；

上の画像は、筋トレ　一ヵ月半の成果です！




スポーツクラブにも　だいぶ慣れてきました。

私は　スタジオ（エアロビとかダンスとか…）ではなく　ジムでマシンを使った筋トレや有酸素運動をしています。

マシンの使い方に慣れてきて　周りを見回す余裕が出てくると　やっぱりつい気になって　見てしまうのは

周りの女性達。


「スタイル良いなぁ〜」　とか　「可愛いウェアを着てるなぁ〜」　とか　「ハードな事やってるなぁ〜」　とか

思いながら何となく眺めてます。



で、今日見かけた女性。

これがなんとも素晴らしい　『お尻』　をしてるんです！

（いやらしい意味じゃないですよ！！　私、レズッ気ないし…＾＾；）

「こうなりたい！」って思ってたお尻そのものを見た！って感じでしょうか。


適度にボリュームがあって　キュッと上がってて　ハリのある感じ？

いや、ハリは　わかんないですけどね、素肌じゃないんだし…＾＾；



できる事なら凝視したかったけど　それをやったら変質者ですから　堪えて素知らぬ振りをしました。



でも、一気にテンション上がりましたよ＾＾

目指す目標の身体が具体的に見えたので、筋トレに　「やりがい」　が出てきた気がします〜♪

近況

何を隠そう（隠しませんが…＾＾；）

私、先月から　筋トレに勤しんでおります！

ちゃんとスポーツクラブに行って　マシンでトレーニングしているんですよ〜＾＾；



スポーツクラブでは　一ヶ月に一度　『　体成分測定　』　なるものを計測してもらえます。

一ヶ月間の頑張りの成果は　いかに…？



体重　……　　１ｋｇ減

体脂肪率　…　０．９％減

体脂肪量　…　０．７ｋｇ減

筋肉量　……　０．２ｋｇ減



あれれ？

筋トレしてるのに　筋肉まで減ってるぅ〜＞＜；



まぁ、一ヶ月程度の短い期間の結果なんかで　一喜一憂するのも　どうかと思いますが

ちょっとテンション下がってしまいました。


こんな私に　励ましのコメントをお願いします＾＾；



※　ちなみに　画像は　一部の方のリクエストにお答えしました。

　　変わりばえのしないポーズで　スミマセン。

　　自分で自分を撮るのは　どうしてもアングルが限られてしまいます＾＾；