aya 2015。。エイエイ オーー。。(*^^*)

眠れないよ。。ღ❤♥

こんばんは。。(*^^*)❤

夜勤の癖が抜けないよ。。

お昼寝したから、

今、目が冴えて困ります。。

早く寝たいなぁ〜。。

追加眠剤しようかな。。

調整は難しいね。。ღ❤♥

 

おはよう。。(*^^*)❤

昨日夕食を１９：００に食べて、

夜食を０：００に食べて、

４：００に食事をしました。。

次は７：００に食事をします。。

ん！！

何だか食べ過ぎ。。

夜勤前はおかしく成りますね。。

こりゃぁ〜過食だは、

眠たいのを我慢して、

起きていると、お腹が空きます。。

やばいな！！

明日からは、正常に戻りますが、

夜勤前は要注意だね。。

元気に成りました。。ღ❤♥

 

こんばんは。。(*^^*)❤

 

昨日はご心配をお掛けしました。。

 

元気が、出て来ました。。ღ❤♥

 

みなさん、ありがとうね。。(*^^*)❤

 

昨夜はズーッと起きていて

 

朝６：００に寝ました。。

 

眠剤を飲まなかったので、

 

結構目が醒めて

 

お昼寝を何度もしました。。

 

お昼ご飯も食べました。。

 

今夜は、ゆっくりと、ＤＶＤを見ながら、

 

朝は、８：００に眠剤を飲んで、

 

１６：００まで、寝ようと思っています。。

 

これで、バッチシです。。

 

夜勤から日勤は、比較的簡単です。。

 

日勤から夜勤が調整にてこずります。。

 

 

イエッサー！！