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あ〜 ひさしぶりの更新だぁ(≧∇≦*) お友達のみなさんは元気かなぁ〜 風邪とかひいてないかなぁ〜 今夜はいつも通っているｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑで今月から始まったﾚｯｽﾝで 「 ズンバ 」 に ズンバとゎ。。。ｻﾙｻ・ﾒﾚﾝｹﾞ・ﾚｹﾞﾄﾝなどの魅力的なﾗﾃﾝのﾘｽﾞﾑと動きで構成された ﾀﾞﾝｽですッ♪ ↓ ｽﾃｯﾌﾟをふみながら、腰をふりふりｸﾈｸﾈぐるりとまわしたり・・・・☆(ﾉ｡･ω･)八(｡･ω･｡)八(･ω･｡)ﾉ!!! かっこよく出来たらﾎﾝﾄ、ｾｸｼ〜(〃ﾉωﾉ)❤ なんですが・・・ 最初からまわりの方の動きにもついていけず、前方の鏡に映る私はまるでﾛﾎﾞｯﾄのよぉでしたぁ(T_T) でも１時間のﾚｯｽﾝも、この激しい音楽のせいかあっといぅ間に感じられました(*ﾟ∀ﾟ*) ｽﾞﾝﾊﾞをﾚｯｽﾝしてくれた先生は、私の大好きなﾋﾟﾗﾃｨｽの先生のﾚｯｽﾝだったので 終わったあとに 「全然出来ませんでしたぁ〜腰の動きがまったくわかりませんεε=｡･ﾟ(ﾟﾉT-T)ﾉ」 と、弱音をはいたところ 「お昼のﾚｯｽﾝに来ている７０歳のおばぁちゃんも出来てるから、何度かすると出来るよぉに なるよ（●＾o＾●）」と。 |
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ぽんきちさん
早いものですねっ。また...
これはすごいっ！！私も絶対できないです・・笑
でも、ものすごく効きそうですね♪♪（＞ｙ＜）
ちらちらうつる子供たちがとっても上手・・笑
2009/1/23(金) 午後 6:25
ズンバなんて初めて知りました〜(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪
動きを覚えるまでが大変ですね。
桃さん、セクシーなナイスバディを目指してガンバレ〜〜
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪
2009/1/23(金) 午後 6:37
おおー
ズンバって聞いたことはあったけど、初めて見た〜
リズム感ないんだっけ？まぁ人のことは言えませんが･･･(^^;;
こんなのとても無理ッス。
ズンバのおかげでナイスボディー化は進んだんじゃない？
2009/1/23(金) 午後 8:30 [ zy1455 ]
♥ぽんきちさん♥ぽんきちさんもぜひッ(*ﾟ∀ﾟ*)ｖ♪
継続は力なりッ!!!ですかねぇ〜
私も動きについていけたらきっと楽しいと思います❤
来週のﾚｯｽﾝも頑張りますヽ(´∀｀*)ﾉ
2009/1/23(金) 午後 11:07
♥asamizさん♥手と腰と足をﾊﾞﾗﾊﾞﾗに動かすのが難しいんです(T_T)
ｽﾞﾝﾊﾞはﾗﾃﾝ系で熱い音楽、初めて見た時はｽﾞﾝﾊﾞといぅより
私には”激しいｾｸｼｰﾀﾞﾝｽ・・・？？(・・?？”って感じでした。
とりあえず腰の動きからﾏｽﾀｰ出来たらいいなぁと思います( ´艸｀)
2009/1/23(金) 午後 11:14
♥がくさん♥ｽﾞﾝﾊﾞ♪がくさんもどぉ〜ですかぁヾ(o´▽`)ﾉ!!
１時間のﾚｯｽﾝだと、かなりのｶﾛﾘｰ消費があるそぉです♬♬♬
７０歳の方に負けないよぉに頑張りますねぇ(≧∇≦*)
2009/1/23(金) 午後 11:19
♥まさちさん♥情熱的なﾀﾞﾝｽでございますッp(´∀｀●)ﾉ
出来るよぉになったらかっこいいんだろぉなぁ〜と私も思います♪
来週も少しずつ上達出来るよぉに頑張ってきますねd(*^ω^*)♡♡♡
2009/1/23(金) 午後 11:27
♥こんぶぅさん♥やっぱり子供達は体がやわらかいんですかねぇ❤
楽しそぉだし、様になってます☆ミc(´∀゜`笑c⌒⊃っ
一緒にﾚｯｽﾝをしていたまわりの方は汗だくだったんですが、
私は汗すら出ず・・・・（*^_^*）
ﾛﾎﾞｯﾄﾀﾞﾝｽをしていた証拠ですよねぇ〜(ﾉ皿｀*)ﾉ
2009/1/23(金) 午後 11:32
♥チャコさん♥そぉいえばﾁｬｺさん♪
「ｺｱﾘｽﾞﾑ」どぉでしたかぁ？（●＾o＾●）？
ｽﾞﾝﾊﾞの腰の動き、ｺｱﾘｽﾞﾑの動きと似てませんか(-ω･｡)☆
腰のくびれ|*゜∀`*)ﾉでﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨー目指しますッ❤
2009/1/23(金) 午後 11:39
♥zyさん♥食事面での短期集中ﾀﾞｲｴｯﾄ期間は１０日間頑張ったので終了となりました(*｀ 艸 ´)ﾋﾞｰﾙﾉﾐﾀｲ♡♡♡
昨日から運動する事にしたよぉ♬♬♬
そぉそぉ私ﾘｽﾞﾑ感まったくないんだよねぇ・・・
ｽﾞﾝﾊﾞ出来るよぉになったらご披露するよッd(*ﾟ∀ﾟ*)
あ。見たくないよね(≧ω≦。)プププ
2009/1/23(金) 午後 11:46
ズンバって、イメージと違うわ〜
なんか、楽しそう！むさえもやてみたいよﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡
下半身が痩せそうですね(~o~)
でも、ももさん筋肉痛にはならなかったかな？
2009/1/24(土) 午前 7:15 [ むさえ ]
やってみたいけど、体が言うこと聞かないだろな。。
ももさん、代わりに頑張って・・・
2009/1/24(土) 午前 9:24 [ umechan ]
動きが甘かったせぃなのかか、なぜか筋肉痛にはならなかったんですよぉ
むさえさんはｽﾞﾝﾊﾞが上手に出来そぉなｲﾒｰｼﾞがします
出来るよぉになったら、楽しいですよね
頑張りますｯ
2009/1/24(土) 午後 1:12
ｽﾞﾝﾊﾞのﾚｯｽﾝを受ける前は、何とか形にはなるかなぁ…
ｾｸｼｰ度がｱｯﾌﾟ
2009/1/24(土) 午後 1:23
ラテンのダンスはちょっと出来そうにないですが
桃さんは頑張って下さいね。^^
2009/1/24(土) 午後 11:19
ありがとぉございます
頑張りますねぇ
2009/1/25(日) 午後 11:52
ズンバって初めて見ました★
結構激しい動きなのですね。
ワタシついていけないかも・・・ｗ
でも、少しつかめてくると楽しそうなレッスンですね（＾＾）
頑張ってくださ〜い❤
2009/1/30(金) 午後 8:22
♥かごめさん♥ﾗﾃﾝ系ﾐｭｰｼﾞｯｸとは聞いていたんですが、結構
激しいです☆ミc(´∀゜`笑c⌒⊃っ
きっとかごめさんもﾊﾏるよぉな気がします♪
かごめさんと一緒に笑いながらﾚｯｽﾝ受けられたら
とっても楽しそぉσ(≧∇≦*)
2009/1/30(金) 午後 10:26
「ズンバ」初めて聞きました。
ジム通いがんばってるんですね。
桃さんが動画デビューかと思いましたよ（笑）。
2009/1/31(土) 午前 0:43
♥TUBEMANさん♥突然の動画ﾃﾞﾋﾞｭｰ(≧ω≦。)プププ
おもしろいかもしれませんッ♬♬♬
でもTUBEMANさんも含め、大好きなblogのお友達が去って行って
しまうかもぉ〜(*ﾉωﾉ)
ｽﾞﾝﾊﾞ楽しいです❤
この曲が中でもお気に入りですd(*ﾟ∀ﾟ*)
2009/1/31(土) 午後 5:58