Naokoful Days★

2月9日の記録

Mon, 09 Feb 2009 21:21:24 +0900

朝（９：００）・・・・ごはん茶碗一杯、ご飯の友

昼（１２：３０）・・・春雨ヌードル、おにぎり、サラダ

間食（１６：００）・・・だんご

夜（２０：００）・・・ミネストローネ2杯、ごはん、きんぴら、サラダ、ハンバーグ

反省
夜食べすぎ。

チャーリー購入

Mon, 27 Oct 2008 16:20:39 +0900

自転車を買った。

通勤用に。

私はいつも自転車に名前を付ける。

そしてそれはいつも同じ。

「チャーリー」

単純。

イギリス人は車や物に名前を付けて、大事にするという話を

聞いてから真似をするようになった。

だからカメラなんかにも名前を付けている。

私のデジカメはジミーという。

4.3メガピクセルだから。４．３⇒ジミー。

自転車の鍵にキーホルダーを付けた。

統一感はない。

ただ家にあるもの、でも大事なものを付けてみた。

姉が大阪で買ってきてくれたたこ焼きキューピー。

元彼が勘違いして買ってきたキティをかぶったキューピー。

英会話のJohnがくれた台湾のお守り？

とにかく鍵をなくさないようにしよう。

新しい自転車に乗って、新しい職場でがんばろう。

母校の運動会

Thu, 02 Oct 2008 14:56:43 +0900

小学校の「ミニ」運動会がありました。
先日雨で途中で中止になったので、平日に再度実施されました。

我が母校は昔から児童がすくなかったけど、
今は過疎化が進んで、ものすごくすくなくて、本当に
ちっちゃな運動会でした。

小学校の同級生(28歳）にして小学校1年生の母なので、
便乗してちょっとだけ見に行ってきました。

一生懸命綱引きしてる子供たちかわいかったです。

誕生日プレゼント

Tue, 30 Sep 2008 21:28:56 +0900

友達がくれた誕生日プレゼント。
Marks＆webのオーガニックコットンタオルとエアフレッシュナー。
私のお気に入りをわかってくれる友達ってやっぱりすごい。
元々、愛用のタオルだし、ペパーミント＆ローズマリーは私の大好きな香り。
うーん、うれしいよお。

これまた友達がくれた浮世絵はがき。日本橋。
なんだか東京がなつかしくって、日本橋のはがきをもらったよ。

衝動買いした198円(破格）の花瓶。（ちょっとぶれてる）
一人暮らしを始めたら、花を飾りたくて。
福岡に居るときは週に２，３回は花を買って飾っていたのに、
東京に居るときは「生きているので精一杯」って感じで
花なんて飾る心の余裕がなかった。だから、花瓶は、
私に余裕を持ちなさいと釘をさすｱｲﾃﾑです。

お外が大好き

Sun, 28 Sep 2008 08:42:32 +0900

昨日我が家に遊びに来た甥っ子。
昼寝から目覚めて、「グミ」で機嫌が直ると、
「じいちゃんとこ行こう。お外行こう。」

じいちゃん(私の父）は牛を飼っているので、
そこへ遊びに行く時は帽子と長靴は必須。
今日は何をするかな～？？？

とりあえず、私が１００均で買ってきた
シャボン玉。最近は上手にできるように
なってきたのだ。
でも、子供。手はべたべた、液はよくこぼす。笑

シャボン玉に飽きると「のこくず」の山で
遊び始めた甥っ子。お気に入りプレイス。
2歳で「のこくず」を知ってる子って
あんまりいないよね　笑

あすけん

Sun, 28 Sep 2008 08:26:52 +0900

記録すると、何が不足してるかとかアドバイスをくれるサイトを発見したので、
そちらへ記録することにしました。
ずぼらな私でも続けられそうです！

昨日の結果は、摂取カロリーが低く、脂質が取り過ぎで、主食が少ないという
結果でした。すばらしい！！！
無料サイトなので助かります！

９月２６日の記録

Fri, 26 Sep 2008 19:55:35 +0900

朝（８：００）・・・ごはん、味噌汁、生麩（ゆず味噌と）

昼（１２：００）・・・おにぎり中２個(梅干１個）、いり卵１個分(ケチャップと）
　　　　　　　　　　　ピーマンと魚肉ソーセージ炒め、野菜薩摩揚げ
　　　　　　　　　　　麦茶250ml

間食(１４：００）・・・アメリカンコーヒー(ミルクと）ドトールで。
間食(１８：００）・・・飴玉１個

夜（１９：３０）・・・ごはん茶碗軽く１杯、豚汁中どんぶり１杯
　　　　　　　　　　　なすの酢の物、マカロニサラダ少し、
　　　　　　　　　　　カスピ海ヨーグルト(無花果ジャム少し）

運動・・・ウォーキング(夕方）　４０分
　　　　　犬の散歩　１０分

反省
夜ちょっとお腹いっぱい食べすぎかな。
間食を飴だけでがまんできたからえらい！！

９月２５日の記録

Thu, 25 Sep 2008 19:03:34 +0900

朝（７：３０）・・・ごはん、漬物、牛乳豆腐の煮付け

昼（１２：３０）・・・きのことツナのパスタ、チョコレート２粒、飴１個
　　　　　　　　　　　麦茶

間食(１６：００）・・・水

夜（１８：３０）・・・ごはん、サトイモと蓮根などの煮付け
　　　　　　　　　　　麦茶

運動・・・ウォーキング(朝）３５分
　　　　　ウォーキング(夕方）５０分
　　　　　犬の散歩１５分

反省
野菜不足。
間食は避けられたのが良かった。
気をそらせばよいな、食べ物から。

アクリルたわし三昧

Wed, 24 Sep 2008 19:28:38 +0900

昨日一気に編みました。
食欲から気をそらすため　笑
やせたい。。。。
そんな理由でたわし三昧。

秋です。

Wed, 24 Sep 2008 19:25:53 +0900

暑いですけど。
蒸し暑いですけど。
でも、ちらほら秋を感じます。
彼岸花に頭を垂れた稲穂。