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これでは いつまでたっても薬は減るどころか増えていく。 薬を飲むと確かに身体は楽にはなるが、副作用でほかの症状がでてきたりする。 お風呂とかヨガとかストレッチなどをして血の流れを良くしたり、食べ物に気を使たり、 睡眠をたっぷりとるなど、薬に頼らない、自分の治癒力を高める努力をしたい。 ＰＣをやっていると、すぐに目が疲れ、頭が痛くなってしまう。 先日済ませた免許の更新のときの目の検査でも、字が二重に見えて 右目0.3 左目0.3 両目0.7 メガネ屋に行って検査をしてもらったら、近視はさほどでもなかったけど乱視がかなり酷かった。 生まれて初めて、メガネを作ることになった。 メガネを作ることで、また身体の負担が軽減されるといいと思う。
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頭痛とかは減るように思いますよ。
2010/1/27(水) 午後 0:23 [ SSG ]
SSGさん 私もそう思います。
頭痛がなおったらうれしいです。
2010/1/27(水) 午後 1:47
僕はメガネ派です。一時期、コンタクトレンズをしていましたが、余計に目が疲れて、肩こりや頭痛に悩まされました。後、手入れのめんどくささにも。
メガネのほうが身体の負担は軽減されますよ。
2010/1/27(水) 午後 4:01 [ kazbom0422 ]
お風呂とかヨガとかストレッチとか…そして食事も非常に！！！重要ですよ〜。
私はハーブを取り入れてかなり変わった部分もあります。
単純にハーブティーを飲むとかのみならず、ハーブがそのままカプセルに入ったサプリメントを飲んだりしています。
薬じゃなくって、透明なカプセルに、文字通り乾燥させたハーブがそのまま入っているという(^^;
物によっては“干し草！！！”という味と香りが凄いです(^^;
東洋でいうところの朝鮮人参を食べるとかそんな感覚です。
2010/1/27(水) 午後 5:00
目の負担が
減れば
疲れも
軽減されるでしょう！
応援！
ポチで〜す！
2010/1/28(木) 午前 9:30
ココロさん、僕も目が悪いから、気持が良くわかりますよ。
それに、目の疲れも、きっと取れますよ。
2010/1/28(木) 午後 9:11 [ ひがし ]