パーキンソンンと共に生きる ( 事故 ) - 交通事故に遭ってしまったらすると良い事

私は　６年前　４５歳で＜パーキンソン病＞と宣告されました。

＜パーキンソン病＞思ってもみない病名を告げられ、目の前が真っ黒になりました。
私のパーキンソン病のイメージは　オリンピックの開会式でのモハメド・アリ　です。
　身体を小刻みにゆすって、一瞬たりとも静止できない　あの姿です。

診断を受けるまでの苦悩

私が自分の身体の動きがおかしいと気が付いたのは、診断の2～３年前の４２～４３歳の頃です。

最初は、通っていたスポーツクラブのジムでのトレーニングのメニューがだんだんこなせなくなってきたのです。
その後

　疲れるとひどく腰・背中が痛む。

　右足・右手がひどく重たく感じ、車のアクセルが踏み込めなくなった。
　右肩・腕があがらない。
　身体が柔らかいことで有名だったのに、硬くなった。
　貧乏ゆすりをする。手が震える。
　身体が右に傾いている。
　生卵がうまく攪拌できない。
　字を書くと小さくなってしまう。

その頃の私は”仕事”　”家事”　”子ども会”　”地区の役員”　と忙しく動きまわっていました。

体の調子がわるくなってきて、初めは　仕事が忙しくて疲れからきている　と思って整体へ通っていました。
そのうちに　”これはおかしい”　と思い　あちらこちらの整形外科・内科・神経内科へ行きました。
どこにいっても　”なんともない。気のせいだ。””更年期障害じゃない！？”　と言われました。

考えてみると、病名がわからない　この頃が一番苦しい時期でした。

パーキンソンという診断を受けて

病名がわかったのは、身体がおかしくなって２年後、神経内科で撮ったＭＲＩを借りてきて駆け込んだ脳外科の病院でした。私は４５歳になっていました。
知り合いが首の手術をしてもらって経過が良かったので、私も首の手術をしてもらおうと思って行きました。
彼女と症状がそっくりだったのです。

さすが●●市民病院の元院長です。一目私を見るなり”パーキンソン病”と告げたのです。
見立ての良いという評判は、遠い私の住んでいる地域まで届いていました。

でも私にしたら”癌です！”と言われたよりショッキングなことでした。

”この薬が効いたら、間違いなくパーキンソン病”
不思議なことに　病院でいただいた薬マドパーを飲んだら、今まで苦しんできた症状が消えたんです。
これもまたショックです。
こんなことなら他の病院でもっと早くわからなかったのかと・・・
院長の話では　患者が４５歳でパーキンソンと判断できる神経内科の医者はここら辺にはいない　そうです。
『以前は５年で寝たっきり１０年で死亡すると言われていたけれど、今は天寿をまっとうできるよ。』
『何をしても良いし、普段どおりの生活をすればいい。』と付け加えられました。

マドパーは魔法の薬です。薬が効いているうちは普通に動けるのですが、薬が切れると元のとおりになってしまいます。普通に動けることがどんなにありがたいことか、病気になって知りました。

いつまでも元気でいるために私がしていること

診断から６年、確実に病気は進行しています。進行はとめられないけど、遅らせることは可能です。

病気や不安のおよそ９割は運動習慣をつけることで改善するといわれています。

実際運動をして、心拍数をが110を超えると息が切れて余計なことを考えられなくなります。

さらに１２０を越える頃には人間は脳内物質の作用によって何事にも立ち向かおうと言う気持ちになってきます。

身体の中で酸素を最も必要としているのは脳であるといわれています。ところが運動しなくなると、脳に酸素がいきわたらなくなります。そうすると脳は十分な働きが出来なくなって、不安になるというものです。

私は今　週に二回　デイケアで半日、理学療法士の指導の下でリハビリをしています。

あとは毎日、家で簡単な筋トレをしています。身体が元気だとココロも元気になるから不思議です。

それから月に一度の名大の音楽療法の参加もとても楽しみにしています。口を大きく開けて、歌をうたって、笑って、おしゃべりして楽しいことだらけです。先生方も素敵ですが、参加している皆さんも、あたたかい人ばかりです。

病気についてインターネットで調べているうちに、日本中に同じ病気の友達ができました。いろいろ情報を交換し合い、励ましあいながら、交流しています。そのおかげで去年フォークシンガーのイルカさんに会うことが出来ました。イルカさんの亡くなったご主人がパーキンソン病で、大変だった介護のお話をしてくださいました。歌も歌ってくださいました。

病気になる前の私はいつも周りの人に気を使い、何事にも失敗せぬようにと神経をすり減らして生きてきました。

そういう神経質な性格だったので、ストレスはたまる一方でした。

パーキンソン病は”肩の力を抜いてもっと気楽になりなさい。”と神様が私にくれた休養だったのかもしれません。

病気にならなければ知らなかったことがたくさんあります。

今は家族や友達ブログの仲間に感謝の気持ちでいっぱいです。