『９割の病気は自分で治せる』岡本裕 ( 読書 ) - 交通事故に遭ってしまったらすると良い事

あなたも私もおいしい患者？

医者から見れば、パーキンソン病の私も「おいしい患者」です。

症状を言えば薬をどんどん増やして、それをまじめに飲んで副作用で薬がまた増える・・の繰り返し

薬を飲んでも一時しのぎ、薬はやがて効かなくなっていくのです。

医療の現場ではたらく岡本裕氏の著作『9割の病気は自分で治せる』によれば、

病気のカテゴリーを要約すると
（1）医者が関わっても関わらなくても治る病気
（2）医者がいないと治らない病気
（3）医者がいても治らない病気

に分類されるといいます。

著者の体験によると95％以上の患者さんがカテゴリー（1）に属するそうです。開業医、病院勤務でも70～95％がカテゴリー（1）に属する患者さんで殆ど占められ、むしろカテゴリー（2）に属する患者さんが追いやられているのではないかとさえ思えるとの事です。わたしは（3）のカテゴリーに入っています。
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なぜそのような現象が起こるのかは、カテゴリー（1）の病気は、

感冒（風邪ひき）、高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風、心身症、うつ、腰痛、肩こり、頭痛、便秘、不眠、肥滿、ぜん息、アトピーなどを指しています。

「これらの病気は自分で治せる病気である」と、今までわたしたちに刷り込まれた病気の常識に対する間違いを指摘しています。

日本では、カテゴリー（1）に属す「おいしい患者」が、安易に病院に頼りすぎているため、カテゴリー（2）や（3）の、本当に医者の力が必要な患者が、じっくりと治療されていない現状があると指摘しています。

そこで本書では、カテゴリー（1）の風邪や慢性疾患（高血圧、糖尿病、肥満、メタボ、頭痛、腰痛、不眠症......etc.）は、自己治癒力を高めて自分で治すことを強くすすめています。薬は自分で治る力を弱め、副作用があるのでおすすめしないそうで、病気は"未病"の段階で治すのがベターとのことです。

では病気を治すためには、具体的にどうすればよいのか。

慢性疾患には根本治療が不可欠であるとして、自己治癒力を高めるためのいろいろな方法が示されています。「姿勢」「呼吸」「食」「ツボ刺激」「歩行」「睡眠」「嫌なことは嫌と言う」など、お医者さんのお世話にならなくても自分で治せる方法が提案されています。

毎日の生活の中で、自己治癒力は着実にアップしていけるのかもしれません。

目からうろこの本でした。