精密検査

原因不明の、「チクチクする痛み」。

病院で、精密検査。
問診・採血・レントゲン撮影・血圧測定・超音波・・。

「肝機能障害の恐れ有」「血圧高すぎ」「悪玉コレステロールの数値が異常」との、診断。

「肉ばかり食べたりとか、暴飲・暴食していませんか？」

していました。
この１年、イライラを解消したくて肉ばっかり食べていました。

「たとえば会社でのストレスなどで、過食症に陥るケースが結構あります。　肉食や脂っこいものばかり食べたり、夜遅くに夜食を摂ったり・・」

なるほど。
まさに私も、「それ」でした。
カロリー計算もせず、食べたいものを食べたいだけ食べる。

食べても食べても満腹にならない。
明らかに、「ストレス」が原因だったのだろうと思います。

「とにかくまず、食事療法から始めましょう。肉食系は基本的に断ってください。アルコール類も、この１週間は口にしないこと。野菜中心、カロリー計算もしっかりと・・」

「あと、運動も不足していますね？」

事務系になってから、会社ではほとんど体を使っていませんでした。
いつのまにやら、「鏡を観るのが嫌になる」容姿に・・。

「血圧も高過ぎます。まずは軽くてもいいから運動を定期的にする。食事改善もする。コレステロールを減少させること。そのへんが、痛みの原因かもしれません。いろいろな場所に、障害が起こっているのかもしれない」

今日からしばらく、「肉料理」は断ちます。

運動も、します。
とりあえず、ひと駅前で電車を降りて徒歩距離を増やします。

アルコールは元々「１週間に１回程度」ですから、問題ない。
「煙草も一緒です。むしろ、そっちのほうが問題かもしれません」

これも止め・・・、いや、減らします。。

「ストレスを上手に解消するための方法も、考えてください」

家では、会社のことは考えないようにします。
「♪　野球場へゆこう・・」

「このままだと、脳の障害を引き起こす恐れもあります。ご親族に脳障害の経験者がいらっしゃるのなら、尚更です」

しばらく、通院します。

ブログランキング・にほんブログ村へ(文字をクリック)