五月晴れ

 

　天気のいい日が続きますね。

 

　ゴールデンウィークは、３日目のどんたくを

 

　見に行きました。

 

　今年も、風邪なのか？アレルギーなのか？

 

　咳と鼻水で、バテバテの休日でしたが

 

　近くの公園で、日向ぼっこして

 

　日光浴をして、気持ちよかったです。

 

 

　体調が復活したら、運動を始めようと思います。

 

　随分、運動してなかったので、体重が更新してました（汗）

 

　どこまで体重増える？　っと見守るのもいいですが

 

　製服が破けるといけないので

 

　ダイエットに励みます。＾＾

 

　

　最近マイブームは、リンゴダイエット（勝手に命名）

 

　それと、お昼のウォーキングでは足りないので

 

　朝か、夜に運動をすることにします。

 

 

　水泳も随分御無沙汰なので、

 

　きれる水着をさがして・・・・（汗）

 

　泳ぎと、水中ウォーキングもはじますか♪

 

 

　久々なので、クロール泳げるかしら？？　

 

 

美咲ちゃん♪ 久しぶり〜っ♪ (*^.^*)
そちらは天気が良さそうですね♪
北海道はようやく今日は、天気です
一昨日なんて雪が振ってるところがありましたし

身体を動かす事は良い事です♪ 連休でチッピリ増加した体重を
ケンチも卓球とウォーキングで減らします

ケンチさんへ

ご無沙汰しております（汗）
まだ、そちらは寒そうですね。

テレビで、今卓球が流行ていると
言ってましたので、人気があるんですね。

チッピリの体重増加だと、すぐ元通りに
なりますね＾＾

[禮]

私はキャベツダイエット…？とウォーキング始めました！
水中ウォーキングが負担が少なく効果大で良いそうですが、
水着がねぇ…。

禮さんへ

キャベツダイエットもいいですね。
そうですね・・・
水着姿は、誰にも見せられませんよね〜（汗）

お久しぶりです♪( ´▽｀)

ナイスを有難うございます
ダイエット、努力なさるのが素晴らしい
自分は開き直って、横へ横へと進化中（笑）

竜鳳さんへ

お久しぶりです♪
ワンちゃんとっても可愛いので
癒されますね☆

私も進化中で、汗ってます。(^^;)