師走

 

あたたかな師走のはじまりです。

 

急激な温度変化を避けて健康管理にも留意したいです。

 

そして、暴飲暴食のしやすい時期です

胃腸の休養日をできるだけつくりたいですね。

 

人間はさまざまな災難や苦労に遭います。

その時、自分の信じる仏さまに「南無」といって

命も運命もお任せすれば

気が楽になります。そして

そこから必ず道が開けてくるのです。

（瀬戸内　寂聴著）

 

 

旬の食べ物

魚・貝

まぐろ　ぶり　さけ　ひらめ　たら　あんこう

はぜ　たい　むつ　こはだ　なまこ　毛がに

越前がに　いせえび　はまぐり　赤貝　みる貝　

鳥貝　新のり

 

野菜・果物

大根　ほうれん草　菊菜　芽キャベツ　

にんじん　ごぼう　白菜　はす　かぶ　

八つ頭、イモ類　みかん　りんご

 

今年一年のすす払い　大掃除…さぁ張り切っていきましょう！

一日一日大切に過ごしたいです

 

自身を振り返る時間ももうけたいと思います

 

皆様体調くれぐれもご留意なさってください

いつもご訪問くださり　ありがとうございます