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気持ちがいい朝ですね
3年前まだ１５ｃｍほどの苗木が こんなに育ちました！
ユーカリ茶 コレステロールの排出を促進し
ダイエット効果が期待できます♪
家ではポプリにしてお風呂に入れ楽しんでいましたが
ユーカリ茶の記事を見つけ
これからお茶でも楽しんでみたいと思います
他のハーブをブレンドしてもよさそうですね
それでは 今日も一日お元気で！
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健康
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コメント（26）
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皆さんはお酒お好きですか？
甘いものお好きですか？
今日は肝臓について少しお話してみようかと思います（＾＾）
肝臓…人体最大の臓器で約１．５キロあります
腸から栄養を運搬する門脈を持つことで
身体のエネルギー減を貯蔵し
肝細胞による熱によって全身の７０%の体温をつくります
消化では 脂肪を分解する胆汁を生成し
吸収されたアルコールやニコチン 新陳代謝により生じた
有害物質を無害に分解 過剰なホルモンも分解する
アルコールだけではなく 実際は糖分、脂肪のとりすぎで
肥満や肝臓機能の低下が心配になります
ウコンで胆汁の促進を期待しウコンのお話です 最近 ウコンはいろいろなタイプがあるようですが
私が日常に頂いているのは ウコンの粉末です
１００％ウコンで 一日にティースプーン１杯ほどお水で頂きます
他にはウコン茶も気軽にいただけます
ドリンクや錠剤は他の成分も含まれるので
個人的にはいただきません
写真にあるのは秋、春ウコン半分半分です
お花はウコンと関係ありません・・ウコンは生姜を小さくし中は黄色
味はとても苦く美味しいとはいえませんが
毎日試しています
えっ、試してどう？ はいますます美味しくいただいています♪
お酒は百薬…ほどほどに！ですね、もちろん甘味もです！
肝臓・・・人の身体はすごい！
機能を知るとますます大切にしたいと思います
皆様お身体大切に！
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こんにちは
皆様 胃腸はお元気ですか？
健康に携わる仕事を通じ 体調不振の中で
胃腸が弱い方 とても多いようです
胃腸系・・・やまいも・干し柿・大根・しそ・
アスパラガス・バナナ・マンゴー・トマト・春菊・・・
数ある漢方食餌療法の中からひとつご紹介したいと思います
ジャガイモ
市販のジャガイモ（自家菜園や、地元のジャガイモならもっといいです）
小の半分程を生のまますりおろすその絞り汁（大さじ１、おちょこ）食前に飲む
胃痛に特に効果が得られました
日常使われている食品です お料理の片手間に出来るので
是非お試しを！…えっ、私？ はい（＾＾）もちろん試しました
苦にならず すっと飲めました お水を少し飲んでしまいましたが・・
お薬嫌いの方にもお勧めです
健康は食からも！
またいろいろ紹介してみます〜健康に乾杯！
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皆様お元気ですか
私の仕事である整体…宣伝もなくここまできたのも
皆様のおかげです
人に触れる仕事なので 魂 気合を込めて
一人一人施術させていただきます
整体…筋肉の硬直を整えていくのですが
私はそれに加え 整顔…顔の筋肉、
ずれた骨の左右の調整…（また詳しくお話ししたいと思います。）
足つぼ…足つぼは自己免疫力を上げると言われていますが
施術をしていてそう思うことが多く、
中には泣かれる方もおられます。
足をみると その方の今の状態がわかります。
面白いほどよく現れます。
足つぼをはじめたきっかけ…私の父を癌でなくし
そんな時 足つぼにであいました
癌とうつにも効果がある
はじめは家族や友人 ご近所の皆さんが健康でいられたら！
と思い立ち、思い立つとすぐに行動してしまう私は
それから足つぼの施術を取得するべく
仕事をしながらスクールに通いました
はじめは簡単に取得できそう・・と、思ったのですが
つぼはなかなか奥深く…先生も江月の熱意を知ってか、
丁寧に時には厳しく教えてくださいました。
そのおかげで自信を持って施術できるようになりました。
整体もそうですが、施術後の皆様の笑顔が何よりもうれしく
また 治癒能力の素晴らしさを目の当たりににし
人の身体は素晴らしい！！と思う日々でございます。
毎日をお元気で！
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