日々の日記
ビジネスマンのための瞑想
2009/5/17(日) 午前 2:46
ブラーマクマリス瞑想センターの誘導瞑想です。
いそがしいビジネスマンのための瞑想だそうです。
リラックスできる場所で座りながら１０分間だけ自己を見つめてみませんか☆
10分間めい想
今日， ストレス 解消に有効な手段として，また単にリラックスするために，
めい想を日常生活の中に何らかの形で取り入れる人が増えています。めい想に
よって，自己を精神的に明確に理解することができるようになり，新しい態度が
生まれます。
めい想とは，私たちの中にひそんでいる隠れた肯定的な特質を再発見し，それを
楽しんで使う過程のことです。何にでも言えることですが，満足のいく結果を得る
ためには，練習が必要です。毎日、少しずつめい想を行うことですぐに自然で
簡単な習慣になります。そうすれば，努力に見合う以上の素晴らしい結果が
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2007/9/14(金) 午後 8:45
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東京 2007年10月14日（日）
大阪 2007年10月21日（日）
毛皮を着ていることははずかしい！ ほんとうにはずかしい！！
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戦争は情報操作によって意図的に作られる
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