VIVA♪HAPPY♪

７年前。。。♪

先日ロッカーの奥より７年前の写真が出てきた！！

それもアルバムになってた。

最初は７年前ってわからなかったんだけど。。。チラリ♪

そう、ちょうど送別会の写真で何人かで写ってるんだけど、あたしは。。。コレ？！

あのぉ。。。今とは違い、もうちょっとスリムなあたしが居るのに友は爆笑(笑っ♪)

何が違うって、顔から鎖骨にかけてのラインとか、肩とか、背中とか。

自分でも自己最高の体重を出してしまった現在ですが、さすがにイタイ(-"-)

最近、『こんなに考えたらハゲるよ』って言うあたしに。。。

『ハゲる前に痩せてみろ』のコトバを耳にしますが。。。もっと言って！！

あと、オッパイのハリがなくなったような(T_T)

魅力ない体になってしまったことにやっと気付いてきたので改善することに。

７年前とまではいかなくても、改善することが必要やね。

ツライけど、仕方ない。。。ガマンがいっぱいよ。

ストレス溜めるのも良くないよね。

今日はゆっくりお風呂に入って脂肪よ、燃えろ(笑っ♪)

今日はオリゴメールの入浴剤を入れて新陳代謝を活発にしよう(人´∀｀*)．☆．。．:*･°

Ｌｅｔ’ｓ ダンス。。。♪

とうとう昨日、手に入れちゃいました(笑っ♪)

いつもは『You Tube』見ながらやってた『マネごとコアリズム』。。。♪

今日からは『マジコアリズム』。。。♪

江頭（レギンス）いっちょで踊る姿は誰にも見せれんですわ。。。

友達は下着姿らしい。。。色っぽいっす！！

どうであれ、効果を出すまでは止めれんですな〜((*≧ｍ≦）ﾌﾟﾌﾟｯ！！

意地になっても仕方ないけどね。。。

『基礎プログラム』、『上級プログラム』は理解できる。

が。。。一緒に付いてた『ラテンダンス簡単ステップガイド』は理解しがたい。。。

あたしはいらないです((*≧ｍ≦）ﾌﾟﾌﾟｯ！！

コアリズム。。。♪

Core Rhythms

このダンス。。。最近有名なラテンエクササイズ『コアリズム』♪

腰のくびれがくっきりキレイになるダンスとも言われてますね！！

杉本彩さんをはじめ、最近ではクワバタオハラのクワバタさんがコアリズムにハマッてるらしいよね。

実際にこのダンスで腰のくびれや体重減少した友もおります（笑っ♪）

ってなると。。。あたしの出番じゃん（（＊≧m≦）ﾌﾟﾌﾟｯ！！

『求む。。。腰のくびれ、お腹の引っ込み、体重減少』ってことでまねごとやってみたけど

笑いが出てしまって先に進まない。

確かフィットネスに通ってた頃も、体験エアロビ教室に行ってみたけど、

笑いが出てリズムに乗れなかった記憶があります。。。(*^ - ^*)ゞポリポリ

ビリ〜の時代は終わってコアリズムの時代になったのか。。。

ビリ〜すらしなかったあたしですが、ちょぴっと本気で考える♪

最近、パン屋さん巡りも控えてるんだけどね。。。物産展には行ったけど(笑っ♪)

あたしの腰周囲が少しでもほっそりしたようなら頑張ってるんだな。。。って思って下さい！！

まぁ〜その時は報告しますわ♥(。￫v￩。)♥

痩せへの道とは。。。(*´▽｀*)ﾌﾟｯ！！

最近食欲にムラがある(｡･人･`｡))

食べたいって思う時はガッツリ食べて。。。

欲しくないって思うとほとんど食べない（＞人＜）

夏バテ知らずの元気が自慢だったのに。。。

なぜかバテ気味かも。。。il||li ▄█▀█● il||li

ダルイばかり口にするようになった。

お蔭で、ちょっぴりですが体重も減ったような。。。

それより。。。前胸部が変に淋しくなったような気がする(*≧ｍ≦)=3

今まであまり気にしたことなかったのに。。。

気になる腰まわり、腹部は変わらずなのに。。。

痩せたいところは変わらず、守りたいところから貧しくなる（＞人＜）

たいして変化ないけど。。。

太った時も痩せた時も自分が一番敏感です！！

がんばれ〜♪♪前胸部ってか。。。オッパイ(*´▽｀*)ﾌﾟｯ！！

オリゴメールでのんび〜りオフロ♪

とっても気になって買った入浴剤。。。♪

だって、お肌スベスベになってスリムになるって。。。ふふふっ♪

そう！！ダイエット商品でもあるらしいよ〜ってことで。。。

以前、Ｙａｈｏｏオークションで友達とＧＥＴ！！

オリゴメール入浴剤とは

フランス・タラソテラピー系のメーカー（フィトメール）が作っている健康入浴剤です。

フランスのブルターニュの海洋深層水をフリーズドライにし、海のミネラルがそのまま入っています。

身体にミネラルをバランスよく補給し、新陳代謝を促し、ボディシェイプを保ち皮膚の老化を

予防します 

お湯に入れても無色透明で無臭。。。

確かにこの入浴剤を使った次の日はお肌スベスベだよ（*^_^*）

スリムになったかって言われれば。。。汗がたっぷり出るからそんなキブンかも？！

まぁ継続してみないとね〜(^^ゞ　わかんないや！！

それにしても、今日は腰が痛い(T_T)　仕事でムリした。。。ちきしょ〜！！

私、腰椎椎間板ヘルニア患者だからツライ((+_+))

ムリすると必ずこうなる。。。

ついてない。。。私。。。

だから今日はのんび〜りお風呂に入り早く寝る。。。おやすみ〜♪(｡･ω･｡)ﾉ~~