救難信号浪漫的。

♪黒ごまバナナヨーグルト♪

最近、毎朝食べているのが、この「黒ごまバナナヨーグルト」。
ブルガリアヨーグルトとバナナをハンドミキサーでガーっとかき混ぜ、
仕上げに黒ごまのパウダーを突っ込んでスプーンで混ぜ混ぜ。

プレーンヨーグルトは苦手な私ですが、コレにすると美味しくていくらでも食べられます。
お通じと下っ腹に効果があるらしい。
確かにお通じは大変良好になりました。
一時期良好すぎて下痢気味になったくらいです（おい）。

育乳成功!?とは言っても…

最近、胸が大きくなったと言われました。
自分でも、少し大きくなったと思いました。
それは何でだろうとよくよく考えていったところ、ひとつの薬に行き着きました。
ドグマチール。メンタルヘルスのお薬です。
女性ホルモンに副作用を起こし、胸が大きくなることがあるようです。
ちなみに、搾れば乳汁も出ます。
それはつまり、薬を飲まなくなればまた胸も元通りってか。
つったって、飲みたいから飲める代物じゃないんだよ。

そんな訳で、育乳修行はまだまだ続きそうです。
目指せ井上○香。

PMSで婦人科に行こう!

PMSとは日本語で月経前症候群とか申しまして、
早い話が生理前にヒスになったり鬱になったりイライラしたり
頭痛や微熱や腹痛眠気も胸が張るのもおなかが張るのも
全部含めてPMSらしい。

私も昔は1日目とか2日目におなかが痛くなるくらいだったんだけど、
今年になってから頭痛とか微熱とか眠気とかその他なんやらかんやらで
もうすぐ生理が来ると体がアホみたいに自己主張を始めまして。
一度とうとう会社を休んじゃったのを機に、お医者様にかかってきました。

行ってきたのは近所の婦人科だったんですけど
お医者様の方もこの手の女の子は相当しょっちゅう出会うようで
それはそれは手馴れた感じで「あ〜PMSね、で、どうするつもり？」な感じで。
ぶっきらぼうですが、とりあえずPMSには理解のある方でよかったです。

とりあえず鎮痛剤と低用量ピルを飲んでます。
おかげさまで肉体的症状はすごく楽になりました。
でもその分、精神症状が目立ってきたというかひどくなったというか…

今月はまた特別いろいろあったので一概に比較できないのですが、
これはつまり精神科にも行ってこい、ってことでしょうか…？

女の子の宿命…なのか？

月に一度、女の子は一気に体調を崩しがちです。

実家にいた頃はとにかくおなかが痛くなって、バファリンなしにはやっていられませんでした。
それが一人暮らしを始めて、症状が変わってきた気がします。
おなかが痛いのは相変わらずなんですけど、プラス貧血気味。
貧血気味なのは昔から同じなんですけど、はっきり自分でふわふわするのが分かるくらいに。
砂肝はあれからずっと食べてますが何も変わりません。
でもおいしいので良し(笑)

それよりも今一番困るのは、眠気がひどいこと。
眠たくてうとうと…という感じじゃなくて、気がついたらまぶたがだらぁ〜ん…
(BGM:Here Goes Kaizoku-sen)
気合入れてないとまぶたを開け続けていられないんです。
でもその割りに、あくびはでないの。
液晶モニタは開いただけで眠くなる悪魔のバイブル…
確実に評価に響きそうな気がしてならないので、診断書でもゲッチュするしかないのかとも思ったりするんですが、
主にご飯食べた後、なんて正直に言ったらみんな軽く笑い飛ばしちゃうんだろうな、どうせ。

でも本気で思う。
眠気を我慢するのって、みんなどうしてるの？
我慢してできるなら、私だって我慢したいさ。
でも我慢の限界を超えるから、首がガクンガクンしたりモニタに強かにぶつけたり額にキーボードの跡がつくんだ。
コーヒー飲んでみたり、昼休み中に少し寝てみたりはやってみました。
でもイマイチ…
今のところ、ひたすらキーボードを打っているのがいちばん効くみたいです。
でも資料を閲覧しているのは効果ないみたいです。

豆乳のある生活

最近、また豆乳を始めました。
一時期常にストックして常に飲んでたんですけど、いつの間にか飲まなくなっていました。
だいたいそういう事態に至るにはいくつか理由(もしくは言い訳)があって、
自分の場合主な言い訳は「料理にあまり流用できなかった」こと。
牛乳の代わりに豆乳でココア作ったりしていたのをいいことに、シチューとかも豆乳で作ろうとし始めまして。
けっこう何度か作ったんですけど、煮込むと何かが分離しちゃって味がイマイチ。
豆乳ラーメンもやったけど、私の口にはあまりあわないようで。
そんなわけで、豆乳自体は嫌いじゃないんですけど、なんとなく遠ざかっていました。

今は、そのままお昼ご飯のときにパックの調整豆乳を飲んでます。
めざせC。