今日は朝から地区の運動会でした。
何種目か嫁さんと参加してきました。
最後の総合リレーで勝てれば優勝だったようですが、まさかのバトンゾーンオーバーで失格…
普通に走ってれば、ぶっちぎりの優勝だったんですけどね（
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今日はソラの木曜練習日。
メニューは、いつも公園で１８０m×１０本。
久しぶりに暑かったので、ペースは無理せずやりました。
そのかわり、リカバリーは５０秒ｊｏｇに。
３３秒ー３５秒ー３２秒ー３２秒ー３
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今日はソラの陸上教室でした。
今日も暑かったですねー！
って言うことは、安定の気持ち悪いって…
アップ終わって、短距離チームのメイン練習が始まってすぐに気持ち悪いって…
休んでまた練習する子もいるよう
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