おじさんランナーの挑戦!

1500m 4:13.90(41歳)5000m 15:36.53(42歳)フルマラソン 2:31:59(38歳)

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地区の運動会!

今日は朝から地区の運動会でした。

何種目か嫁さんと参加してきました。

最後の総合リレーで勝てれば優勝だったようですが、まさかのバトンゾーンオーバーで失格…

普通に走ってれば、ぶっちぎりの優勝だったんですけどね(笑)

結局、結果はどうだったのか知らないまま帰ってくるっていう…

帰ってきて、ちょっと休んでソラの練習。

今日は陸上教室をお休みしたので自主練です。

メニューは、ロードで500m×5本。

リカバリーは3分。

途中からお腹が痛かったようですが、なんとか最後までやりきりました。

1分45秒ー1分42秒ー1分44秒ー1分44秒ー1分39秒。

かなりきつそうだったけど、ラストは少しあげて終われたので良かったです。

練習が継続されてるので、秋からの大会が楽しみですね!

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