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前から気になってた 小林製薬の『ナイシトール』 この前、お1人様2コ限り 2000円！！ ってチラシに載ってて 元の値段がいくらだか知らないんだけど、 かなり安くなってるんだろうね と思って、2コ買ってみました。 よく説明書を見ると、 漢方薬の防風通聖散料乾燥エキスって書いてある。 よく聞く名前だ。 コッポアポもたしかこれだったような。 ◇効果・効能◇ 腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの 次の諸症:
肥満症・高血圧(どうき、肩こり、のぼせ)・便秘・むくみ
◇製品特徴◇ナイシトール85は体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、特におなかに脂肪がたまりやすい方、便秘がちな方にてきしています。 ○脂肪の分解・燃焼を促し、肥満症の改善に効果があります。 うん。 私にピッタリだ〜♪
というわけで、もう10日間ほど飲んでます。 効果は？？ まだわからない。。。 でも、おならとうん○がよく出る〜 朝起きるとすぐにトイレへ直行〜 かなり大量に出ますよ！ さて、、1ヶ月後どうなってるかな？？ |
ダイエット日記
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コメント（14）
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今度は、フルーツ黒酢を漬けました！ この前漬けた、梅黒酢が出来上がって http://blogs.yahoo.co.jp/vol3ufo/50053571.html こくがあってすごく美味しいの〜♪ これじゃ、すぐ飲み終わっちゃうなと思い あわてて！ ドリママが作ってたのを参考に、私なりに研究してね♪(笑 ・パイナップル・・１個 ・キウイ・・５個 ・グレープフルーツ(ルビー)・・２個 ・はちみつと砂糖・・合わせて５００�� ・黒酢・・２�箸�らい もう１つのは、パパイヤ２個にはちみつを入れ 黒酢・りんご酢混合 で漬けてみました。 ここで使ったフルーツはどれも『タンパク質分解酵素』成分のあるもので よく、硬い肉といっしょに漬けておくと 柔らかくなると言われているもので〜す♪ お酢のクエン酸は、脂肪を燃やしやすくし フルーツはタンパク質を分解してくれる。 いいと思いませんか〜 特に、油っこい肉料理と一緒に飲むと効果大だと思います。 どお〜？ 味の方は、というと！ これもまたすごく美味しいの。 まだ漬けてから１０日しか経ってないんだけどね、少しまだお酢の角があってツーンとくるんだけど。 フルーティーで、イイ感じ〜♪ 特にパパイヤは美味しい！ 息子も美味しいって言って飲みたがるので、これもすぐになくなっちゃうな。 お酢を飲みはじめて、私は５〜６年、主人は１年半。 これだけで瘠せるってことはなかったけど ダイエットと併用して体重は減ってます。 毎年の健康診断でもひっかかったことないし、 あと、風邪をひかなくなったかな〜 さて、、次は何を漬けようかなぁ〜 まだまだ研究は続く。。。 |
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今日は、涼しくて過ごしやすいですね！ きのう、おとといの暑さときたら。。。 夜になるまで 部屋の中の温度が３４℃以上ありましたから。 トイレの中なんて４０℃ですよ！！ もう少しで倒れるところでした。。。 ←マジ こう暑いとさすがに食欲もなく、自然とダイエットメニューになって、 チャンスです！！ ◇寒天ゼリーをのせた大根蕎麦
麺つゆで作った寒天ゼリーを日本蕎麦にのせます。
◇寒天と焼きなすとトマトのマリネお蕎麦には大根のせん切りをタップリ混ぜてあります！
コンソメ・塩こしょうで少し濃いめの味の寒天を作っておきます
夕べは ほんと食欲が全然なくて、これだけ食べました。。。皮をむいた焼きなす・トマト・みじん切りのにんにく オリーブオイル・塩こしょうを混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく 食べる直前に冷蔵庫から出して寒天を混ぜる 冷たくておいしかった〜♪ |
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おとといの １日絶食で３�糎困辰燭錣韻任垢�。 きのうはなんとかキープ。 しかし・・ 夕べ、ビールとワイン飲んじゃって。。。 今朝、＋１�舛任后� これからは気をつけなくちゃ。。。 今回の絶食はダイエットの為にやった訳じゃないんだけど、 まさか３�舛盡困襪箸鰐瓦砲盪廚錣覆�ったので！ これを機に、 夏までにあと１０�繊ΑΔい筺△擦瓩藤記舛詫遒箸靴燭い隼廚い沺舛喉� 私の、ダイエットの強いみかた！！ それは、いろんなお酢です。 ◇梅黒酢はもう４〜５年飲んでます。 *青梅２�舛� 玄米黒酢を２�� 黒糖１�舛把劼韻泙后� ◇バナナ酢は去年から飲み始めました。 *バナナ５本くらいに 玄米黒酢を８００ｍｌほど 黒糖１００ｇで漬けます。 ◇たまねぎ酢は今年の春からです。 *たまねぎスライス１個に 玄米黒酢を４００ｍｌほど 砂糖・塩少々で漬けます。 これは、たまねぎはそのまま食べます。 私は朝、納豆に入れて食べてます。 残った酢もおいしく飲めますよ。 ◇あと、赤紫蘇酢もあったんだけど 全部飲んじゃった。
そろそろ出始めてるので作らなくちゃ〜
その他、毎朝一番で もろみ酢をおちょこに２杯飲みます。すごく効き目があるってものじゃないけれど、
体重が増えづらくなるような気がします。 これらの酢を飲み始める前は、ダイエットしてもすぐにリバウンドしてたのが 今は、そんなに増えません。 |
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先週からずっと、体の調子が悪いです。 寝てても起きてても体中が痛くて、切り裂かれそうです。。。 膝が痛くて、階段の昇り降りが かなり辛いです。 ついに、、更年期に突入か〜？？ 去年、がんばって体重減らしたのに 今年に入って、徐々にリバウンド。。。 今ならまだ間に合う！ 今日は、あんまりだるいので近くのお風呂へ行ってきました。 一応、温泉で〜す♪ 岩盤浴と、よもぎ塩のミストサウナで これでもかって言うほど汗を流し 気分爽快！！ 体の中の老廃物が全て出たって感じ〜♪ 明日は １日、絶食して
体に刺激を与え、体の内側を綺麗にしようかなって思ってます。 なので今日は朝から軽い食事です。 夕食は、お豆腐とアジの開き。 もう、お腹すいてるし。。。 とりあえず 明日１日、やってみようと思います！ |
楽しいよね...
お元気でしたか⁇
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