「良い循環」「悪い循環」

自分が良い状態の時は、良いものを呼び、悪い状態の時は、悪いものを呼ぶ。

ふと、自分が「良い循環」に入っているな、とか「悪い循環」にはまっているな、と気づくことはないだろうか?

ある人(親であったり、恋人であったり)の愛がほしくてもがいている時、
すなおな感情表現ができなくて、意地悪な言い方をしたり、すねてみたり。
そして相手の反感を買い、さらに事態は、悪い方へ進展していく・・・

大事なのは、悪い循環にはまってる自分に気づき、そこから離れること、
または、すなおになること。

でも、なかなか悪い循環からしがみついて離れられない時ってありますよね。
人間のさが(性)でしょうか・・・

口論になって、言っても無駄なのはわかっていながら、または傷つくのをわかっていながら、
口論から引き下がれない。
引き下がるのは、何か(たぶんそれはプライド)がそれを許さない。
それも同じような人間のさがでしょうか・・・

でもそれを変えたいと願う気持ちがあるなら、それは可能。
意識をしっかり持っていると、何回も失敗を繰り返しながら練習しているうち、できるようになりますよ。(って、誰に話しかけてんだ、いったい!!)

解決努力が悪循環を生むってことはよくありますよね。解決努力がまともであればあるほど、解決したい思いが強ければ強いほど、うまくいかない・・・。少し問題を放っておく余裕が必要なんでしょうね。難しいときがありますが。

ども、おひさです。とくに家族内ではＪＵＨＩさんの言うことが多いみたいですね。ぶーさんの言うように自分のパターンに気づくことが第一歩だろうなぁと思います。どうして引き下がれないんだろう？？と自分の気持ちを少し考えてみたりして。悪循環に陥っている時って、精神的に枯渇していることが多いような。よそに自分の楽しみや居場所を見つけられるとよいのだろうなぁと最近よく思います。自分のことね。

JUHIさん、くまこさん、コメントありがとうございます。ブログ放置状態ですみません。「うまく行かない時は少し問題を放っておく」、「自分の楽しみや居場所を見つける」賛成です。