くつろぎのかふぇ

久しぶりの外テニス〜☆

今日は久しぶりに我がテニスサークルのテニスに参加してきました。
昨日の夜からザンザン降りだったから、もしかして中止かと
思いきや、見事に晴れました〜ヽ(^◇^*)/ ワーイ

参加者も私たち夫婦とＦさんだけかと思いきや、救世主
登場♪Ｍぞう〜！

これでダブルスもばっちり。

しかし、レベルは高かった・・

普段『初級クラス』で生ぬるいテニスをしていたせいか、
球の速さに最初はしどろもどろ・・球の強さも然り。

徐々に慣れて来ましたが、自分の構えの遅さを実感。
コーチにあんだけ叱られたボレーもやっぱりできてない。

でも、気づいた後からは段々よくなりました。そんなとき・・

見事にスッテンコロリン(≧▽≦

実際、そんな可愛らしくなく、ドッテーンって感じ？？イテテ・・

一瞬何も見えなくなりましたが、咄嗟に『足を守れ。腰を守れ』と
脳が指令を出し、スキーで転ぶようにうまいことかばって転んだ
ので、足・腰はそれほどのダメージがありませんでした。
（それはもちろん走れなくならないよう！！）
その代わり、手の平の親指の付け根部分が少し腫れちゃった・・

まあ、これも修行のうちです。汗

雨上がりのウレタンコートは多少滑りやすかったので、注意は
していたのですが、最後の15分で失態・・

みんなに心配してもらっちゃって恐縮です。。でももう大丈夫v(*'-^*)ｂ

家に帰って今日も簡単料理〜☆
野菜盛りだくさんにしてみました♪

・カニクリームソースパスタ
・人参のサラダ（にんにく・玉ねぎ・人参・粒マスタード・ワインビネガー・サラダ油・塩・胡椒・
　醤油）
・キャベツのサラダ（キャベツ・大根・キュウリ）
・オクラ＆山芋
・トマト
・木綿豆腐＆水菜＆かつおぶし
（デザートはラムレーズンアイスに珈琲）

久々テニスでぼろぼろ。。

昨日の5ヶ月ぶりのテニスはきつかった。。
1面で生徒5人、コーチ3人（一人は見習いコーチ）
最高のシチュエーションだったはずのに・・

『膝周りが痛くて休会していた』って言ったはずなのに、容赦なく
振り回されました〜(;_;)
無理はせず、すぐに諦めたボールが多かったですが。。。

ここ、本当に『初級クラス』ですか？と思ってしまった。
以前から、このクラスは明らかにレベルが二段階存在している
気がしてるんです。。本当に最近始めた人と、何年もやっているのに
中級に上がれない人。この差が結構大きい気がするんですよね。。
私はその中間なのですが、何年も・・の部類の練習メニューが
昨日の私にはきつすぎた。。。

昨日はぐったりして昼寝（夕方寝）してしまったほどです。

今日のジョグ10km予定も撤回で。。。(^^;;

都知事＆都議会議員選挙・・・行って来ます☆

ハンチュコワ〜(*^。^*)

全仏オープンは、テレビでは全然見れてないのですが、なにやら波乱が
多いみたい。。うーむ。ゆっくり観戦したいものです。。

私が好きなハンチュコワのかわいらしい写真を盗んできました♪

それにしても素人テニス（私レベルのテニス）とはまるで違うスポーツですね。
球の速さなのか、なんなのか。。でも、不思議にどのレベルでも楽しめる
とっても楽しいスポーツのひとつです♪

今日はクタクタ・・(T.T)

２週ぶりくらいのテニスでした。。

睡眠５時間弱で、朝９時集合し、車で某テニスコートへ移動。

１０時半〜１５時までテニス。参加者７人。途中、３０分の

昼休憩あり。比較的涼しく、太陽もなく、快適なテニス日和。

５人はテニスの後、スーパー銭湯へ移動。天然温泉につかり

すっかりリラックス・・・そして、その後はまるで廃人の

ようになってしまいました。。。

８時にうたた寝。。そして、夕飯。（宅配ピザ）そしてうたた寝。。

やばーーーい！！今は朦朧とする中、記事をアップ。。もう

寝ます。久しぶりに疲労がどーーーっと出ました。お風呂の

せいかな。。ま、こんな日もあってもいいかもしれませんね。。

心地よい疲れです。。(#^_^#)

GWテニス第三日目♫♫

さあ、ＧＷ最後のテニスです！今日は昨日のクラスを今日に振替て出席しました。

初級・１０人

最大限の人数です。(/∇≦＼)と思いきや、コーチの見事な采配で、

ほとんど休む暇もなく、様々な練習をすることが出来、大満足な

１時間半でした。

しかも、今日は昨日、おとといで悔しかった「ポーチに出る」という課題を

見事克服しました。もちろん、初級なので、球の速度がすべて遅いというのも

ありますが、とりあえず、躊躇することなく、果敢に前に出ることができました。

最後２０分ほどで行うゲーム形式では、敵のボールを人のいないところに

打ち返すことができました。（全勝！！v(*'-^*)ｂぶいっ♪）

まあ、こんなことで喜んでいてはいけません。。目指すは『中級』です！

☆長かったＧＷ・・voyagerは健康的に過ごすことができました。

みなさまはいかがでしたか？さあ！明日から、また仕事人としてばりばりがんばるぞ〜♫