珍しくダイエット食を作ってみました

食欲旺盛かつ便秘気味で、最近ちょっと苦しいウイングですｗ。
食物繊維いっぱいの「おから」を使った目新しい料理はないものかと
クックパッドを検索して見つけたのが、「おからもち」。

これまでは、卯の花やおからハンバーグぐらいしか作ったことがありませんでした。

おからとおからの約半分ぐらいの量の片栗粉を水や牛乳でコネコネ。
適当に成型してレンジでチンするなり、フライパンで焼くという
至極簡単なもの。

でもね・・・そこでふと疑問が・・・。
こんなに大量の片栗粉を１度に食べて大丈夫なんでしょうか？
だって片栗粉って料理にとろみをつけたり、ちょっとした衣に使ったりで
１度に少量しか使わないものでしょ？
じゃがいもの澱粉とはいえ、ちょっと心配。

その害もネットで検索したものひっかからず。
おからもちは満腹感があって美味しかったけど、便秘はなおらず・・。
って、まだ１食だけだから効果がないのかな？

片栗粉を大量に食べると悪いというのは聞いたことないです。じゃがいものでんぷんなので大丈夫なんじゃないでしょうか(^^

[iyo]

私は便秘の時におからを食べて凄く効果が出る時とまったくの時とあります。便秘に効く食物繊維たっぷりの食材でも食べ続けると効かなくなる事もあるし、wingさんの場合は1日目だからどうかな？これから効いてくるのかしら？

[lev*de*8vo]

片栗粉？大丈夫なないんでしょうか。大根餅を作る時も片栗粉沢山入れるけど、あれも美味しいんですよね〜

こんばんわ。食欲旺盛なのは良いことですが、便秘は辛いですね。。片栗粉はどうなんでしょう？でも悪くはないでしょうが、何でも食べ過ぎは良くないと思われます。

おひさしー！元気ですか？私も最近ダイエットにすこしづつ挑戦して、トータル７キロ痩せました！がんばります！

食欲旺盛＆便秘！私もまったく同じことで悩み中です。 どんどん増加する体重計の数字が恐怖です。便秘に効きそうだしやってみま〜す

お元気ですか〜毎度、ご無沙汰で申し訳ないです(^^;)しかし...この話題、女性の更衣室に来たみたいでバツわる〜っ（^0^)また来ますハハハ

ぬくぬく主婦さん、大丈夫と思いつつ・・・なんとなく気持ち悪くなって食べるのをやめちゃいました。(^^;;

iyoさん、食べ続けても効かなくなることあるんですね。今は、もうどうにもならなくなってしまったので、病院で処方してもらってる下剤を飲んでます。

yuniさん、大根餅か〜っ！うぅ〜。食べたくなってしまったーー！(^。、^)ジュルジュル

naoさん、便秘って女の人に多いですよね。食べすぎはちょっと抵抗ありますよね。

かりんさん、7ｋｇですかー！(^-^)//""ぱちぱち 。私は今は見るも無惨な体型となってまーす。(≧▼≦;)アチャ

みずりんさん、食べたら出さないといけないのに、どうして食欲と便秘ってセットなんでしょう？ｗｗ。

shoonさん、おひさでーす！確かにこういう話題って男性は入りづらいっすよね。また来てくださーい！