地下鉄に乗って〜♪

ウォーキングがダメなら次はコレ！

流行り物には、乗っかりたいタイプの私です。(^w^) ぶぶぶ・・・
この本、先月の発売日当日に買っちゃいました。

インスパイリングエクササイズですよん。

よく中身読んでないんですが、簡単に言うと骨盤しめて体型を良くしようと
いうものらしい。
あの竹内結子やジャガー横田がやったという。

本買っただけで、まだ実践してないグウタラな私です。

あ〜。ウォーキングしたいぃぃ！！

もうダイエットがすっとんでます。
体重測ってません。さすがにダイエット前の体重に戻ってることはないと
思うんですが、着実に太ってきているのが自分でも分かるし、夫も
「もも太くなったんじゃない？」って言ってます。
普段体型についてあれこれ言わない人が言ってたので確かだとｗ。

産後しばらくしたら、夫にチビスケを１時間でも２時間でも預けて
ウォーキングしようと、それ結構楽しみにしてたんです。

でも蓋をあけてみたら、乳飲み子の相手は男じゃだめなんですねぇ・・。
(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･。

１度夫に預けて出たことがあったんですが、帰ってきた時には夫がチビスケを抱いて
ヘロヘロになってました。ミルクは足りてるはずだし、
おむつかえても泣き止まなくてどうしたらいいか分からなくて、ひたすら抱っこしていたと。

ベビーは泣くのが当たり前だし、抱っこだって私なんて一日中させられてるしｗ。
でも普段そういうのに慣れてない人は泣き声で追い詰められちゃうのかもね。

あ〜、いつになったらウォーキング行けるのかな〜。

珍しくダイエット食を作ってみました

食欲旺盛かつ便秘気味で、最近ちょっと苦しいウイングですｗ。
食物繊維いっぱいの「おから」を使った目新しい料理はないものかと
クックパッドを検索して見つけたのが、「おからもち」。

これまでは、卯の花やおからハンバーグぐらいしか作ったことがありませんでした。

おからとおからの約半分ぐらいの量の片栗粉を水や牛乳でコネコネ。
適当に成型してレンジでチンするなり、フライパンで焼くという
至極簡単なもの。

でもね・・・そこでふと疑問が・・・。
こんなに大量の片栗粉を１度に食べて大丈夫なんでしょうか？
だって片栗粉って料理にとろみをつけたり、ちょっとした衣に使ったりで
１度に少量しか使わないものでしょ？
じゃがいもの澱粉とはいえ、ちょっと心配。

その害もネットで検索したものひっかからず。
おからもちは満腹感があって美味しかったけど、便秘はなおらず・・。
って、まだ１食だけだから効果がないのかな？

君島十和子ほど・・

今週のはなまるのゲストに出たのを録画し、さっき見ました。
４０歳だって！彼女ほどアンチエイジング（って言うんですよね？）な人って
いない気がします。彼女を好きか嫌いかは別として、ただ凄い！と思う。

体重も３００ｇの増減に押さえているんだって！
そうしないと戻すのが大変になるから。
それは分かっているんだけど、出来ないのが一般人なんだよね。ｗ。

昔の芸能人て、「ダイエットしてません」「エステも行ってません」て言う人が
多かったような気がするけど、最近は「頑張って気にしてます！」って公言する人の方が
多いですよね。そう言われると、なんだか勝手に親近感が沸いちゃったりするんだけど。
(⌒▽⌒)アハハ!

以前テレビに出ていた時も、「＠コスメで情報を得ている」と言ってました。
彼女がテレビでお勧めしている美容法ってお手軽で分かりやすいと思う。
洗い物をするときにはハンドクリームを塗ってゴム手袋してお湯で洗うと
洗い物も出来て、手もスベスベになって一石二鳥だって。確かに！

まあ、本当のところはエステ三昧なのかも知れないけれど、
それにしてもあそこまで美を保てるのは尊敬に値すると思います。

彼女が独身の頃は、「フェラガモ大好きな人」ぐらいなイメージしかなかったな〜。

ご無沙汰のダイエット経過(^^;;

＋2ｋｇ

太ってしまいました。
１ヶ月１ｋｇペースで太っちゃっています。

以前、足につけていたフットウエイトをはずしてウォーキングすることにした
と書いたんですが、そしたらみるみる間に足がぶよぶよになっちゃいました。
フットウエイトを復活させたら、少しだけどまた筋肉が足とお尻につきはじめた気がします。

周りの人に「私、前より太ってない？」と聞きまくっていた今週でしたが、
みんな「かわってない」との答えでした。「そうかな〜？」と思っていましたが、
10日ぐらい体重計に乗っていなかったので乗ってみたら、こんな有様ｗｗでした。

(○￣ 〜 ￣○;)ウーン・・・。ダイエットに関しては自分以外は敵だ！(*≧ｍ≦*)ププッ
２０代の頃は職場に女性の上司がいて、「太ったわよ」ってよく言ってくれてたので、
そう言われるたびに気にして戻していたのですが、今は職場にも男の上司しかいないので
そんなこと言ったらセクハラになっちゃいますものね。(^^;;

-----

先週、実家へ帰ったのですが、母が、「これwingの部屋着に買ってきたから。私のと色違い。」
とニットパンツをくれました。
私の母は背が低い（１５４cｍぐらい）ので、部屋着などは子供サイズなんです。

もしや・・・と思ったら、子供サイズでした。

「入ると思うから」と言われて、「(-_-メ)。嫌味なのか？」と思いながら
はいてみたら、なんとはけました。

私は子供の頃から大きかったので、子供服を最後に着たのなんて小学校４年生ぐらい
の時でした。160サイズだったんですが、タグを見てみたら、女性のSサイズやMサイズと
大差ないんですね。これから部屋着は子供服にしよっと。

あ。
ちなみに今、ジーパンがパツンパツンです。
パンツ類って着ているうちに伸びますよね。
だから、これがもし新品だったら、もう入らないサイズなのかも知れません。
定期的に新しいものを買って自分を戒めないといけませんね！(o^-^o) ウフッ。