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家にオムロンのカラダスキャンがあるのでやってみた！！ 身長は162.5ｃｍで・・・ 体重⇒50.2�� 基礎代謝⇒1156ｃａｌ 体脂肪率⇒20.7％ ＢＭＩ⇒19 内臓脂肪レベル⇒1 体年齢⇒18歳 体年齢18ってのにビックリ！！ 50歳くらいかと思ったし(;･∀･) おもろいね！毎日やろぉ〜っと♪
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★★だいえっと★★
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以前あるある大辞典��で紹介されてましたっ（｀･ω･´） ウチはてっきりスキムミルク＝赤ちゃんが飲んでる粉ミルクやと思ってましたヾ(;´▽｀） で、買い間違えてここ１〜２週間くらいしゃーなしでその赤ちゃん用の粉ミルクをヨーグルトに入れて食べてました。笑 なるべく外食は避けて毎食前にヨーグルト１２０ｇ、粉ミルク（笑）２０ｇ。 もちろん超目分量で食べてましたがｗ 不味くて使い道が無かった超ライトなメープルシロップを入れたら凄く美味しかったです(*^-ﾟ)ｂ 他にも主食を玄米にしたりしてたらすこーしずつですが体重が落ちてきました。  今日は粉ミルクがめでたくなくなったので、ちゃんとしたスキムミルクを買ってきました☆ 味的には粉ミルクより薄いかな？って感じなだけなんですが。。（=Д=）  そしてヨーグルトも買ってきました☆ 私が最近食べてるのは無脂肪のヨーグルト（イオンのやつです） ￥１２８でたまーに半額もしてるので、半額で一度に２つ買っても捨てることなく消費出来ます(*'-'*) スキムミルクを入れると無脂肪感が無くなるような気がするのはウチだけ？？Σ(´Д｀；) 姉は無脂肪がキライで食べませんヽ(≧Д≦)ノ 半年前は身長１６２．６ｃｍで体重がなんと５８ｋｇ超え！！ モスでバイトしていたため、食事が凄く偏って最悪でしたＯｒｚ 食中毒を機に体重が落ち始めた（胃腸が弱いんです＾-＾；）ので波に乗って今も頑張ってまーす。 今では身長は変わらず１６２．６ｃｍで５１ｋｇと５２ｋｇを彷徨う（笑）までに落ちました。 でも昔っからおしりがとーーーーってもおっきいのです。パートのおばちゃんにも「おしりおっきいね」って言われました(´；д；`)ｲｼﾞﾒﾙ｡｡ なので目指すは４６ｋｇくらいかな☆あと６ｋｇはキツイなぁ。。 今日はバイトがあるのでその後走りに行きます♪ これからもちょくちょく報告します☆  そしてそして！！
だぁぁぁい好きなＢ’ｚのＮｅｗアルバムも買っちゃった(●´ω｀●)ゞﾓﾆｭﾓﾆｭ この子宮に響く稲葉さんの歌声（昨日の探偵ﾅｲﾄｽｸｰﾌﾟ見ました？？）とハート鷲掴みな松本サウンドのギターがたまらないです。 合格発表が８月１日なので、合格したらドームツアー行くよ！！！！ |
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