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まだ筋肉痛が酷くて動けないです。
一昨日、朝からジムに行きまして （いつもは夕方から、日焼けしたくないし、シャワー浴びてスッピンで帰ってきたいので） 午前中は予想通りのオッサンとオバチャンばかりでした！（笑） その中に若い（言うてもアラサーくらい） 女性がいて… めちゃくちゃ良いカラダしておりました！ 憧れるー！ 引き締まった体＼(^o^)／ 顔もハーフみたいで美しかった＼(^o^)／ その後に、鏡に映った自分を見て…… 「ただのデブ！！」となりました。 悔しくて、いつも以上に筋トレを頑張り、 有酸素運動をし、 初めてサーキットトレーニング？のクラスに参加しました。 この、サーキットトレーニング？ スクワット的な動きがあったんですが… これのせいで… 太ももがすげー筋肉痛！ 昨日は仕事に支障出てましたよ（笑） 歩くのさえ辛い！階段は手すりを持ちながらゆっくり！ 屈めないので、床に落ちた物が拾えない！（笑） 早く歩けない、手だけすごく早く振ってるけど、足は全然進んでない！（笑） モンスターズ ユニバーシティのナメクジみたいなやつ状態でした（笑） 太もも痛すぎて、夜も寝返りうてない！ 今日は休みなので、1日安静にしてしています… まだ痛い… ああ、痩せて引き締まった体を手に入れたい… まだまだ遠い道のり……＼(^o^)／ がんばるぞい＼(^o^)／ |
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