7月6日 水曜日 雨 今日は指圧が体にどういう効果があるのか・・・簡単に説明したいと思います・・・^^ まず指圧された刺激によりその部分に白血球等が集まり免疫力が高まり回復の速度を高めます・^^ 良く筋肉痛や肩こりでマッサージを長時間している人がいますがそれは間違いです・・・>< 何故か？筋肉痛など筋肉細胞が切断され炎症を起こしている所に指圧をすると余計に炎症が酷くなります 炎症している場合はすぐに冷やさなければならないのです・・・>< それに指圧は集中的に免疫力を高める事ができますが・・・全身広範囲を指圧するとそれだけ免疫作用が分散し１箇所に対する回復力が落ちてしまうのです・・・ だから必要最低限の場所・・・最も効果の高い場所(ツボ)を指圧する必要があります・・・ 筋肉や肩こりの疲れは揉まずにアンメルツ等で解し、痛みの場所でなくその原因になっている元の場所を 指圧する事により体を正常に保つ事ができます・・・ 中国の諺ですが 喉が渇く前に井戸を掘りなさいという物があります・喉が渇いてからでは遅いですね・ 人の体もこれと一緒で悪くなる前に直さないと悪くなってからでは直すのに時間が掛かってしまうのです 写真の木材加工物は背中や腰など１人で指圧できない場所を指圧する為の物です |
空
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コメント（2）
7月5日 火曜日 晴れのち曇り 今日は指圧について書いてみます・・・＾＾ 何故・・・指圧なのか？それは私が体調を維持する為にとても重要な事だからです・・＾＾ そもそも３度の度重なる交通事故により背骨の靭帯のような物が切れてしまい・・・ひどい症状になってしまった為病院や接骨院に通い治療するも・・・＞＜ 治らず・・・それなら自分で治していこうと治療を始めました・・・ 鍼灸指圧など書物を読みあさり私なりの治療法を見つけるべく試行錯誤は続きます・・＾＾ まず個人で出来る治療と言えば指圧ですね＾＾ 簡単な指圧やマッサージ・アンメルツ・サロンパスだけでも体の調子やむくみストレスまでありとあらゆる症状に効果を発揮します・・・＾＾ 症状によって違いますが・・・体のだるさを取りたい時など土踏まずや脹脛を強めに指圧してあげると楽になっちゃうのです＾＾ 肩こりや首がこる人は足三里や腰・脇の少し後ろ背中の方にツボがありそこを指圧すれば・・・ かなり楽になっちゃうのです・・・＾＾ 肩や首・背中等アンメルツ・サロンパスを使い体をベストな状態に保つ・・・これだけでも体のバランスや疲れが簡単に取れ・・・そのうち肩のこる人は肩こり自体なくなります＾＾ もっと詳しく知りたい人は鍼灸・黄帝内径・陰陽五行説・指圧等の書物を参考にしてください・・・＾＾ きっと素晴らしく楽な体を手に入れる事ができますよ＾＾ |
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巷で流行している"ミュージックバトン"をkazuqneさんから受け取りました。 ミュージックバトンは、海外のブログから始まって、 『音楽に関しての自分の趣向を公開し、次の人に紹介を繋げる企画』 だそうです。 私も出来る範囲でやってみたいと思います １．今、パソコンに入っている音楽容量は？ 落ち着いた音楽や心に響く音楽が大好きかな・＾＾ 2.11GB ２．最後に買った曲は？ 「kiss series natural wedding・・・でしょうか？？？」 ３．今聞いている曲は？ 「stand by me」 ４．よく聞く、または特別な思い入れのある曲を５曲？ ��stand by me 歌詞やリズムが好きなので良く歌っています・・・名曲ですね＾＾ ��I love you 尾崎 豊 の歌大好きなんです・・・カラオケに行くと歌ってるかも・・・ �０Δ靴た佑� Good night・・・風呂の中で良く歌ってます ��PRIDE 今井美樹の声が好き・・・歌詞も最高！！・・・＾＾ �イ曚Δ�雲 歌詞が良い ミュージックバトン・・・今一私も良く分ってませんが・・・良ければ繋げてみてくださいな＾＾ ５．次にバトンを渡す方５名 ・アイカさん「aika's treasures日記」 ・カオさん「のびのび日記」 ・いもこさん「生きていく・・？」 ・みささん 「misa の写真日記」 ・あずさん 「きまぐれ」 もし良ければミュージックバトン＾＾挑戦してみてくださいな＾＾
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思い出して かすかな記憶☆ 風が雲を連れて行ったある日の夜☆ 何処までも続く暗闇の中・・私はポツンと立っていた・・ ふと見上げれば、月が微笑み 星は輝き 優しい風が私を包む・・・ 小波の夜リズムに合わせて 魚がダンス 生命の光☆ 静寂の中、海辺がまるで蛍のよう 気がつけば私は青白い花園に包まれて・・・ そんな記憶が蘇ってくる・・・いつの日か遠い昔・・・ 思い出して かすかな記憶☆ 緑は光り 青く透通った空 花が揺れてる 鳥たちは囀り ☆ 懐かしい葉音に 心蘇る それは夏前のある日 いつの日か遠い昔・・・ 形の無いかすかな記憶・・・うっすらとしか思い出せない・・ 木漏れ日の中 輝く瞳 優しく私を抱きしめた・・・ 小さなハートに大きな温もり・・・そんな記憶が蘇ってくる・・・ 自然が私にくれる 天にかける虹の輝き・・・ ☆☆☆思い出すよ何があっても すぐにあえる 私とあなた・・・☆☆☆ |
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北アルプス・・・確か槍ヶ岳を写したんだと思いますが・・雷鳥親子の写真の入れる予定でしたが・・・ |
