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ギックリ腰で来院された50代男性の患者さん

今回はギックリ腰で来院された50代男性の患者さんとツーショットです。

普段、デスクワークで座っていることが多く、姿勢も猫背になってしまって、そのことが原因でギックリ腰になったようです。

座っている姿勢は立っている姿勢よりも、腰にかかる負担は大きくなります。

それは、立っているときは体のあらゆる筋肉を使って姿勢を保っていますが、座っているときは背筋と腹筋のみで体を支えます。

だから、そのれだけ筋肉にかかる負担が大きくなってしまい、特に腰周辺の背筋群が疲れてきます。

こうしたことから、長時間座る様な姿勢の仕事は、定期的に立ったり体を捻るなどして、少しでも筋肉を動かしていく必要があります。

今回来院された患者さんも、同じ姿勢が続いていたことで筋肉が固まってしまい、ギックリ腰を引き起こしてしまいました。

6回ほどの施術で痛みもきれいになくなり、快適に仕事ができるようになったそうで、今後ギックリ腰を起こさないようにストレッチなどの指導も行いました。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続いて、慢性的な腰痛の方は、ギックリ腰を起こしやすいので気をつけておきましょうね。

そうなる前にしっかり治療をしておくといいですよ。さくら通り整骨院では、治ってからのアフタフォローもやっていきますので、ひどくなる前に一度ご相談ください。




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