te quiero mucho （ハ・ジウォンファンブログ）

ビリー１１日目

昨日は、DVDを観ながら、ソファーで寝てしまって・・・（汗）。

しまった〜！！寝るつもりじゃなかったのに〜！！

当然のことながらビリーをやりそこねてしまいました（涙）

ということで、朝と夜２回やってみました。

ビリー１０日目

いつもながらキツイっす（汗）。

ある程度までは、しまってきましたが、この先がなかなかかわらないです。

相変わらず、がっつり食べてますからね〜（汗）。

仕方がないか。

モムチャンへの道は、まだまだ遠いですね（笑）。

ヨガをやりました。

今日は、ビリーはお休みしました。

全身筋肉痛でバリバリなので、以前買ったヨガのDVDを見ながら、ストレッチ。

ヨガといってもそれほど本格的なものではなく、初心者むけの、やさしいものです。

私は、笑ってしまうほど体が硬いので、当然お手本通りには、できません。

以前友達とヨガをやっていたらあまりの硬さに大笑いされました（笑）。

明日は、またビリー頑張るぞ〜！！

ビリー９日目

今日は、仕事から帰るのが遅くて、お腹がすいて、ビリーをやる前に夕飯を食べてしまいました（汗）。普段は食事前にやるのですが・・・。

もちろんしばらく休んでから、はじめたのですが、食後は、さらにきつい。

あたりまえですが、

ビリーをやるときは、食前に。空腹のときがベスト。ですね（笑）。

ビリー８日目

さすがにあまり書くことがなくなってきました（汗）。

筋トレは今までも気がむいたときにはやっていましたが、ここまで、きっちり続けたことは、ありませんでしたね〜＾＾。

毎日ブログに書いているのが、ほんとに、励みになっています。

何かやり始めて頑張って続けたいと思う人は、記事に書くのが、ほんとお勧めですね。

あっ！！ビリーばかりやって韓国語をさぼってました・・