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ワクワク

久しぶりに

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日曜日にジムに行くのは初めてだったかも？
なんと１週間ぶりくらいになってしまった。。。
飲み会や残業が続き（私ではなく）、一人ではなんとなく行きにくかったので、一緒に行こうと延ばし延ばしにしていたら、とうとう１週間以上行けずじまいになってしまった。

そのせいか、やっぱりカラダは正直で、最初が結構つらかった。。。
一通りこなして、ウォーキングだけは３０分に延長し、プールでのウォーキングもしたら３時間かかった。

でも、身入りすることもなく、快調。
ひとつ、新しいものをプラス。
ストレッチポールを使った背骨の矯正に役立つエクササイズ。
とても気持ちが良かった。
帰ってさっそく注文してしまったｗ

ジムが済んでからお昼となったので、お蕎麦を食べに行った。
近くにある八雲庵というところで鴨南蛮とわりご蕎麦を１段ずつ、と、ビールｗ
意味ないじゃんと思いながら横からちょびっと飲んでしまった。。。

あれ？何の日記？ｗ

http://www.yakumoan.jp/