ソウル コンシャスネス瞑想への招待 〜自分とつながること〜

このＣＤは、リラクゼーションを目的とした『舞い落ちる木の葉の瞑想』、７つのチャクラに残る古い感情や想念、痛みなどのリリースを目的とした『チャクラクリアリング瞑想』、魂意識と一体になることを目的とした『ソウル　コンシャスネス瞑想』の誘導瞑想の３トラック構成になっています。
心地よいゲリー氏の声の後に大野百合子さんが日本語で誘導しています。

今まで何枚もの誘導瞑想のＣＤを聞きましたが、いまの自分にとても合っているようです。
聞きはじめてすぐに、驚きの変化が身体にあったからです。

【人間はソウルボディの七つの中心となるエネルギーセンター、チャクラがなければ、地上では生きていけない。このエネルギーセンターは肉体の内分泌システムと密接につながり、完璧なバランスを保っている】
〜今読んでいる『Knowing Wisdom of Atlantis』ゲリー・ボーネル著から〜

まだまだじっくり取り組んではいないのですが、すぐにあらわれた身体への変化に、なんだかいろいろなつながりがわかってきたように思えています。

‘瞑想’というものが、いかに必要か以前から頭ではわかっていました。
そこで瞑想に関する本やＣＤを随分取り寄せましたが、その時点でわかったことは、自身の中の自分で判断していた‘よくない感情’の整理が必要であるということでした。
湧き上がる雑念は（詳細は下記ブログで）、今まで長い間抑制し続けた感情でした。
よくないものと思いこみ、否定し続けた結果、認めて解放してあげない限り、堂々めぐりになるのだとはじめて実感できたのです。
越智啓子先生が著書で記しているとおり、瞑想をはじめると湧き上がる雑念に関し、それは潜在意識のお掃除の役割も果たしているようです。

瞑想のすすめブログ↓
http://blogs.yahoo.co.jp/wanchan1wan/14586657.html
『前世療法２』＆ＣＤ『ワイス博士の過去生退行瞑想』ブログ↓
http://blogs.yahoo.co.jp/wanchan1wan/14587167.html

【体と心がストレスにさらされているときには、深いレベルで瞑想することは不可能です】
〜『Knowing Wisdom of Atlantis』ゲリー・ボーネル著から〜

こういう‘意識’的なことは、当然人によって違うと思っています。
それは、読む‘本’、読みたい‘本’も、買っても開いていなかったり、読みはじめても進まなかったりするのは、‘いま’ではなかったり、その人には必要なかったりするのではないかと思うのです。
私もゲリー氏のお話など、少し前なら「関係ないお話かも…」と避けていましたから。

自分とつながるという素晴らしさをお話されています。↓
　　　　　　　　
　　　　　　　　１　バシャールとのコラボのあと　−関野あやこ− 2009．01．16