ゲリー・ボーネルさんのイブニングレクチャー2012年１０月／「本質と真理を見通す明晰性を得る」

〜明晰性の中で日常を生きることを可能にするワーク〜

（日常を過ごすにあたって非常に大切な明晰性）

 

 ヘブンリーブルー　只今真っ盛り

 

あなたが決めなくてはいけないことです

何をやっても決めないかぎり　そこそこしか出来ないでしょう

 

この世界にいても属していない　自主独立をしなければいけない

自分自身に捧げる　テクニックを伝える

ただあなたがやればいい

シェアするやり方は　ただやればいい

 

罪悪感　　恥　からやってはいけない　　（すべてそうだけれど）　

自己否定は、この二つからうまれている

いつ感じたか　気づく必要がある

たった二つ（罪悪感＆恥）の狂気　人間だけ

（確かに　たとえば親が子にする‘しつけ’のなかや自分より弱者に対して等　

この狂気、凶器？は潜んでいるのかも）

明晰性からやること

 

多くの方が　今まで強調してきた‘葛藤’を手放したら

今までとは違う人間になるのでは？と思っているが

必ずしもそうとはかぎらない

違いは　あるかないかだけ

変わるだろう　という意味はなしていません

二つのこと→恥と罪悪感が邪魔をしている

人をコントロールするにはいい方法

 

他の人のインプットもある

あなたのなかに　孤島のような場所が　内側に必要

「あなたのスペース」

邪魔をされない場所

 

他の人の表現を許す　＝　自分のも

 

真の自分自身でいる　←　自分が裁かれたと思わない

（なるほど〜　どう思われるかを察知し先回りしている言動って多いかも…）

明晰性の一面　⇒　ジャッジされたという思いをストップする

何言われてもＯＫになる

単にあなた自身でいられる

↓

裁きを管理しようとしない！

恥・罪悪感・ジャッジメントを管理しているのがその人のエーテル体を通して見える

 

寝て起きた朝、疲れているのは

ある種のリアリティを継続しようとしているから

 

ジャッジされていると感じることをやめる！

そうすると　本当にそこにいるのは誰かみえてくる

自分が誰かもわかる！

 

自分を裁くのもやめる！と決意する！

ジャッジに気づいたら　そのままにしておく

深淵に効果的である

４時間やったら　エネルギー全体が変わる

＝　現実化しやすくなる

 

これは　あなたの問題です

 

スピリチュアルなこと　瞑想等も　学ぶことはできるが

内側を変えなければならないこと

他の人のエネルギーで　自分のスペースを持っていない

あなたが明晰性を持っていないと

この世は偽物の証人で増えてくるので　影響を受けてしまう

ここにいながらこの世界に属さない

あなた自身が世界との関係性を変えることが何より

 

ジャッジされていると感じるということは　自分自身を見失うことです

 

あなたが自由になる方法を　他の人に聞きたがっているが

それは自分で見つけなければならない

↓

（私たちは）　今、開いた窓のそばに立っている

実際に　気を散らすものをやめるだけ！

窓が開いていることに気づいていない

あなた次第

もう私たちは疲れきっている　シンドイ

うまくいっていないのは

あなたがあなたになる！という決意をしていないから！

周りから　影響を受けることをゆるしてしまっている

 

‘時’が消えたようなとき　それは‘瞑想’

瞑想するとき　自意識が消える

自意識がまったくない状態　（心配等）　それは瞑想です

自己中心性を手放しているとき

（(恥や罪悪感からでない)いまココと一体になる日々の行ないも　そのものなのですね）

現実逃避のときはエスケープ

誰かの関係を避けるために本を読んでいると　それは瞑想にならない

（瞑想それは）夢中になっていて自意識が消えるとき

 

２つのマントラを紹介

頭のなかで　ただおだやかに繰り返す

息に合わせたりせず　自由に繰り返すのみ

ＳＨＵＮ　ＲＩＮＧ

（↑意識のなかで固定化されていない若いマインドに効果がある　↓それ以外）

ＨＵＮＧ　ＳＡＵ

マインドのなかで知性を手放すのを助ける

内側に微笑みがうまれる

口元ではなく　目の周りの筋肉の力が変わる

内なるスマイルが　内なるジャッジメントを解放する

個人的に人生を捉えることをやめます

脳の右脳と左脳に作用している

エネルギーが交流　右脳と左脳を結びつける

これをやることによって　マインドが明晰になる

 

もう一つは

考えたところにエネルギーはいく　あなたが考えたところにあなたは行く

つまり　マインドを使って‘気’を流すということにフォーカスしている呼吸法

↓

ノドの前に　きらめきのエネルギー粒子を感じる

もっとも輝いている粒子をノドから吸い込む

直接ノド〜第三の眼から出ていく

キラキラ吐き出したものが今度はクラウンチャクラから入る

それがノドの後ろから出ていく　

↑　くりかえす

 

‘気’を思考がエネルギー化している

空っぽになるのではない

マインドのエネルギーを落ち着かせるためで

全脳を活性化する

 

 

奉仕の意図が大事

他の人に対しても　自分の意図をチェックする

私たちのジャッジする立場ではない

私は（ゲリーさん）　かつてアルコール中毒者にお酒を買って与えた

（というお話は、お金を与えてもお酒を買うことがわかっていたから、と）

また、弟は４５歳で亡くなったが　死の間際　ヘビースモーカーだった弟の希望どおり

ベッドを移動させ、タバコを半箱吸わせた

もちろん大騒ぎになったが　彼は二日後に逝くことがわかっていたから…

明晰性があればすべてそれも見える

 

他の人に奉仕しているとき

それは　自分自身に奉仕しているのと同じ

あなたは彼らに　自分の信じていることを押しつけてはいけない…

彼らは自分で欲しいものを手に入れる　

 

↑　以上　メモから

会場に入った途端、聞き覚えのある歌声（マントラ）が↓　はじめてではないでしょうか

Deva Premal 『OM NAMO BHAGAVATE』  http://www.youtube.com/watch?v=l5-WaEwrXak

　　　　　　　　『Maha Mrityunjaya Mantra』　http://www.youtube.com/watch?v=M9SfijC54nI

 

↑youtube〜ゲリーボーネルノウイングスクール本科4期講義模様Vol.3 　他↓

http://www.youtube.com/watch?v=T7kTUZNXLlo&NR=1&feature=endscreen

 

　　　　　

 

twitterレーネンさんbotのツイートから　⇒  https://twitter.com/rainen_bot

「苦しんでいる誰かを考えて気が落ち込むときは

その人に対してネガティブなエネルギーを出しているのです。

状況に関心を持ちながらも、客観的であり、ポジティブなヒーリングエネルギーを放出してください」

 

「感情移入をする人々は、他人の経験のエネルギーを引き受けてしまいます。

誰かが痛みを経験しているとき、その痛みを肩代わりすると、他人を助けることができなくなります。

客観性を保つと、他人の経験に参加するのではなく、

起きている出来事の観察者になることができるのです」

 

ゲリー・ボーネルさんbotから　⇒　https://twitter.com/GaryBonnellBot

「意思に満ちた意図は、まず声を通して最初のパワーを受け取ります。

喉のチャクラ（意思のセンター）にエネルギーが集まり、

ハートの望みを指令としてエーテル界に送り出すのです」

 

　　　　　

 

 奥野敦士さんの『この素晴らしき世界』　ミスチルの櫻井さんがこの映像とデュエットしていましたね