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「脳が起こす視覚の不思議」ということで、面白い実験をしていました。 止めたエスカレーターを上がる時は、普通の階段のように昇ればいいだけと思いますが、 実験では、ほとんどの人が、足をだした途端つまずいてしまうのです。 これは、目から脳に伝わるまでが、0,1秒かかるらしいので、エスカレーターに乗る際、 見た目では遅れてしまうので、普段、無意識のうちに調整しているというのです。 当然、エスカレーターに慣れていない人は、つまずくこともなく昇れるそうです。 慣れていない人が、エスカレーターの前で躊躇するのもこういう理由からでしょうか。 そういえば、子供の頃に目の錯覚を利用した遊びがいろいろありましたね。 また、運動前と運動後では、時間の感覚に5秒以上の差が起こることと、 ‘子供’と‘大人’で、感じる時間が違うのは、‘代謝の違い’からだそうです。 子供は、心の時間は速いため、現実の時間が遅く感じ、 大人は、心の時間が遅いため、現実の時間が速く感じるのだと説明していました。 朝起きた時は、代謝が落ちているので要注意ですね。 やはり、‘時’について考えはじめると、面白いです…。 サプリメント・ビタミンについての授業もありました。 既に知れ渡っていることが多かったですが、普段つい忘れがちなことです。 サプリメントを摂取しただけで、何々の効果が出るということはなく、睡眠や運動など、 意識して使うことが大事と強調されていました。 ビタミンは、あくまで食事で摂ったカロリーを代謝するものと考え、マルチビタミンを 食事中や食後に摂るのがよいみたいです。 ビタミンCは、流れやすいのでこまめに摂らねばいけないことは、周知の事実ですが、 一日の必要摂取量は、レモンでいうと5個、みかんは4個、旬の柿は1個で摂取できるそうです。 脂っぽい食事時には、脂肪の代謝を促すB2が必要なこと、 ダイエットにはB1がかかせない食品であることを説明していました。 特にビタミンA・C・Eを食事時に一緒に摂ると理想かもしれません。 他には、大事故から教訓を学ぶということで、‘世界の失敗学’の授業があり、 「なるほど…」興味深い番組でした。 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Animal's Carnival Aquarium-part 7 サン=サーンス:組曲「動物の謝肉祭」より第7曲“水族館” もともとは、内輪の余興的なものとした作られた作品らしいのですが、ユニークな曲です。 のだめの催眠術シーンを思い出します。(笑) |

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