認知症も予防する脳トレ速読

『視力・記憶力UP! 脳の活性化で認知症も予防する脳トレ速読』　川村 明宏著　日本文芸社より2015.4.5発行

　　誰でも手軽にいつでもできる!!脳を活性化し人生を10倍充実させる、「脳力」全開・超速読トレーニング。 「速読」は、単に「本を速く読む」行為ではなく、脳を活性化する手段です。速読により、目から入る情報量が爆発的に増えることで、脳は劇的に変化します。

　その結果、脳の情報処理能力が上がり、理解力や判断力が高まり、記憶力や、タイミングよく情報引き出す情報応用力もアップ、また、脳が活性化することでボケを防ぐ作用も期待できるのです。さらに、速読によって眼筋が鍛えられることで視力も回復する、まさに三拍子そろったメソッドなのです。

　速読術の第一人者である著者が長年の実績をもとに、速読のメカニズムと視力回復、記憶力向上、そして脳の健康に与える効果をかみ砕いて解説する本書は、例文や図形・イラストを使った眼筋トレーニングを多数収録することで、1冊10分を可能にし、充実した人生を送る助けとなる速読術の決定版。速読で豊かな人生を手に入れましょう!